其实基本功非常重要，姿势的正确都是以后提升的基本。
你现在还小，就是苦练技术，基本功，投射能力。投射能力是非常重要的。因为有了投射能力对方才会近身防。这样重心一下压就就能突破。
突破以及防守都要重心放低。
然后你还小，还不能确定身高以后会长多高。所以就不能确定以后主要的攻击手段是背筐还是面框。
所以确定不了攻击类型就不能定型。我说的定型时定你的位置，是后卫还小前，或是大前。等你大学升高长的差不多的时候你就可以确定自己苦练哪个位置。苦练这个位置的各方面能力。
我个子175,臂展183,我怎么提高技术
你现在还小，就是苦练技术，基本功，投射能力。投射能力是非常重要的。因为有了投射能力对方才会近身防。这样重心一下压就就能突破。突破以及防守都要重心放低。然后你还小，还不能确定身高以后会长多高。所以就不能确定以后主要的攻击手段是背筐还是面框。所以确定不了攻击类型就不能定型。我说的定型...
我18岁177cm臂展183cm能单手持球请问有可能灌篮吗?如何提高弹跳力?还 ...
你才十八岁，还是可以长高的，多锻炼和营养搭配，这又几种锻炼的方法：第一、摸高，要尽可能的往上跳，我以前都是摸树叶，久而久之越摸越高。第二、跳台阶，刚开始街数少点，慢慢增加，训练过程要多注意不要受伤了。3、就是平常打球或比赛时，抢篮板时也可以跳的尽量高点，其实打篮球会不会扣篮...
身高175标准臂展
那么如何才能保持合适的身高和臂展比例呢？首先，要注意平时的身体锻炼，适当进行拉伸运动，保持身体柔软度。其次，要注意健康的饮食习惯，营养均衡，保持身体健康。最后，要避免不良的生活习惯，如烟酒过度等，这些会对身体健康产生负面影响。总之，身高和臂展比例是一个人身体的重要指标，在体育运动和日常生活...
我身高175,臂展170,打篮球总觉得吃亏,怎么样提高臂展长度?
回答：臂展是人天生的 没法提高 你的身高适合的得分后卫 都增加突破就是了
为什么我身高177.5,而臂展只有168.正常吗???
1、做“摸高”训练，每天试着把手够到墙上的最高处，然后画条线，第二天争取更高一点。这样既长个又长胳膊，只有好处没有害处。2、多做扩胸类训练，比如俯卧撑等，让胸围变大一些，身体魁梧了，臂展数字也会增加。这样虽然不能从实质上解决体型问题，但看到数字大幅接近，会增加自信。仅供参考。
我身高185CM 臂展 180CM 为什么在篮球场上总帽不到人?臂展不够么?
这个绝对是关键 身高 虽然重要 但盖帽 意识大过天啊！你可以对着墙左手抛球 右手盖 右手抛球 左手盖 这么练盖帽意识 我就是这样的 我身高175 弹跳其实一般 只能摸框 但是我常冒人 最叼次 把对方快攻 按篮板上了 这个真是走 意识流 路线的 楼主身体素质比我好太多 意识增强点 估计就 “只手遮天...
我今年20,臂展183,个子才175.我还能长高吗?愁死我了,求大神解答!
当然能长高了！身高会和臂展一样的！我有个老师23岁还长了三厘米嘞！25岁前都不会停止生长的，多做一些伸展运动，或者打篮球什么的就行了！
我今年15岁,身高175cm,臂展193cm,想问问还能不能长到180cm。
一般腿长的还会长高的。。如果你上半身比较长的话可能不能的，不要为了长高盲目补钙，打打篮球，多跑跑跳跳，才15岁长到180完全不是问题
我12岁半,净身高175,臂展183cm,能抓篮球框,正常吗?能长到190cm吗?我父...
你好！可以的！11岁~15岁之间是长高的大好时机，但是在这段时间里，大家都还小，没有这个想法。175抓篮筐的弹跳，不算好，但是说明你的综合体力还可以，你不是很胖或是很瘦吧？臂展高于身高，说明你适合打篮球哦！你坚持锻炼，应该是可以长到190的。但是我有一个建议，你父母都很矮，你才12岁就...
我175身高,速度不是很快,不是很敏捷,怎么打185中锋
要做到成功背身单打他,个人认为要做到以下几点(正面的话,如果没有队友帮你档的话不建议尝试投篮或突破,身高臂展差太多,而185的人运动能力不见得比你差)1,要有一颗大心脏,千万别怕自己打不成,要有一股拼命的劲头 2,注意持球,右手持球的话要将球保持在右边胯骨位置 3,重心压低,背对对方,用背部靠...
