海参的功效是什么？

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说起海参大家都不陌生，他的功效神奇之处在哪了？海参含有丰富的营养成分，能增强机体的抵抗力和免疫力。海参还能增强人体中枢神经系统，有助于改善记忆，缓解大脑疲劳症状。

1.海参是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、胶原蛋白、维生素、矿物质和微量元素，很多人把它作为滋补强身的补品。海参含有丰富的营养成分，能增强机体的抵抗力和免疫力。海参还能增强人体中枢神经系统，有助于改善记忆，缓解大脑疲劳症状。同时，它还具有良好的美容效果。

2.痛风患者可以吃海参，但一般来说，痛风患者不能吃海鲜食品，因为海鲜食品中含有多种高嘌呤成分，会对痛风的病情产生不良影响。但海参不同，嘌呤含量相对较低。痛风患者每天吃海参可以，但最好不要吃太多。此外，海参还能缓解关节疼痛症状，有助于痛风的治疗。

3.孩子们可以吃海参，三岁以上的时候最好吃。因为如果儿童在年幼时吃海参，虽然会补充大量营养成分，但此时肠功能发育不良，给肠道带来很大负担，对健康有害。但是，到了三岁，孩子们的身体机能会逐渐改善，他们的身体抵抗力和免疫力也会增加，所以最好在这个时候吃海参。

4.海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。海参中含有一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的转移。

5.健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

6.海参可以“滋阴补血，健阳润燥”对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用。比起传统补气、补血的中药，海参这样的高蛋白物质，补气血的作用大大增强。以内养外，让女性因健康而美丽。

7.海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

提示：海参是不可多得的佳品，对不同的人群有不同的功效，人体服用有明显的功效，海参真假鉴别，提供原产地深海野生海参，海参知识关注微信公众号：岛中珍海参

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