宅在家里，心情不好，老是胡思乱想，别人微信没回我，就以为别人讨厌我……

Answer 1

可以听音乐，看电影缓解情绪，想想和那个人在一起时最快乐的事，也许Ta正在忙？或把铃声关了？还可以出去运动，出出汗。加油，祝你快乐~

Answer 2

让自己忙起来 这样就不会胡思乱想了

Answer 3

你可以找朋友出去玩啊！我朋友心情不好的时候也会这样的，还可以多听听歌，看动漫之类的

Answer 4

太闲了，多和人接触

Answer 5

多出去走走啦