我太自卑了怎么办?到底怎么才能克服?

如题所述

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-02
首先建议先养成运动的习惯,每天慢跑半小时都行,精气神上来了自我提升了,给人的感觉也有自信了,这是第一步提升外部形象,第二步就是提升修养了,礼貌待人保持微笑很重要,就算是皮笑肉不笑都行,当然久了就会变成发自内心的微笑了,第三步就是提升知识面了,三教九流各种消息都可以了解,多与各式各样的人交流,学习别人的交流方式方法,取其精华去其糟粕。第四步就是专攻了,自己有一技之长最好,不管什么都行。
第2个回答  2019-08-02
您好!
针对您的问题,我给出以下建议,希望对您有所帮助。
1,对自己进行优劣势分析,找出自己的优势和劣势。当你出现自卑情绪时就用自己的优势来提醒自己,多做一点自己擅长的事情。
2,多看看积极向上的书、故事、节目,多看看优质激励人心的书。
3,尝试看看心理学相关书籍,或者上心理学课程。
4,您可以在最初的每个月里尝试一件自己不擅长的事情,并要求自己尽量做好,并对此做好记录,记录每次的效果。连续每个月、每周甚至每天做,直到擅长为止。到最后,您会发现,其实自卑是可以克服的。就像空姐,长期对着镜子练习微笑,最后都会很自然的微笑。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-08-02
你太自卑,是因为你太在乎自身的缺点。其实别人并没那么在意。每个人身上都有优点,你努力把优点变成闪光点,别人都会忽略你的缺点。
第4个回答  2019-08-02
自卑是一种很不好的一种心理,如果长时间下去,很有可能会让自己失去方向或者会因为自卑而引起精神失常,你可以想一下自己的好处或者是把自己自卑的原因找一下并改正它。
相似回答