1、交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。
2、点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。
3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。
4、吸腿类：吸腿
、踢腿、弹腿、后屈腿。
5、双腿类：开合跳、侧弓步等。
扩展资料
动作的特殊要求
A、艺术性
成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
B、完成
任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。
C、难度
至少每类难度动作各一个，难度分将是10个最高难度动作的总分。
参考资料来源
百度百科-健美操
健美操基本步伐按其动作的完成形式可分为哪五种?
健美操基本步伐按其动作的完成形式分五种类型:1、交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2、点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4、吸腿类：吸腿 、踢腿、弹腿、后屈腿。5、双腿类：...
健美操有几种基本步伐?
健美操基本步伐按其动作的完成形式分五种类型:1、交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2、点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4、吸腿类：吸腿 、踢腿、弹腿、后屈腿。5...
健美操步伐分几种?
健美操步伐分五类:1交替类：踏步 走步 一字步 V字步 漫步 2.点地类：脚尖前点地 脚尖后点地 脚尖侧点地 脚跟前点地 3.迈步类：并步 迈步点地 迈步屈腿 迈步吸腿 迈步弹腿 侧步交叉 并步跳 小马条 4.吸腿类：吸腿 踢腿 弹腿 后屈腿 5双腿类：开合跳，侧弓步等等 也可以分为：无冲击...
简述健美操的基本步伐按照动作完成形式分为几种
1.掌型——五指伸直并拢 2.拳型——握拳，拇指在外 3.五指张开型——五指用力伸直张开 常用的上肢动作有：1.举——臂伸直向某方向抬起 2.屈臂——前臂与上臂角度不断减小 3.伸臂——前臂与上臂角度不断增大 4.屈臂摆动——屈肘在体侧自然地摆动。可依次和同时进行。5.上提——直臂或屈臂由...
健美操的基本步伐是什么
健美操步伐分五类:1交替类：踏步 走步 一字步 V字步 漫步 2.点地类：脚尖前点地 脚尖后点地 脚尖侧点地 脚跟前点地 3.迈步类：并步 迈步点地 迈步屈腿 迈步吸腿 迈步弹腿 侧步交叉 并步跳 小马条 4.吸腿类：吸腿 踢腿 弹腿 后屈腿 5双腿类：开合跳，侧弓步等等 http:\/\/www.56.com...
根据动作完成的形式不同,可以将健美操的基本步伐分为五大类:() 迈步类...
国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操规则》中把健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。hi-low健美操又叫高低冲击健美操,是一项深受欢迎的活力型有氧健美操.
健美操五类基本步伐可以相互配合吗
可以。健美操的五类基本步伐可以相互配合，以创造各种组合和动作序列。步伐，转身，弹跳，旋转，收缩和伸展，这五类基本步伐可以进行组合和变化，创造出各种不同的动作和舞蹈序列。例如，可以将步伐和转身结合，以前进和旋转的方式移动，或者将弹跳和收缩伸展结合，创造出舞蹈感强烈的动作。
健美操的基本步伐是什么?
1、踏步。大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然。2、开合跳。跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起伏、连贯、有弹性。3、弹踢腿跳。动力腿屈膝后摆，两膝之间要*拢，前弹时不要过分用力，膝...
大众健美操的五类基本步的具体分类和名称,急,加分
健美操常用基本步伐 一、交替类 踏步march 踏步march 走步walk 一字步easy walk V字步Vstep 漫步mambo 跑步jog 二、迈步类 侧并步step touch 并步step touch 迈步点地step tap(heel)迈步吸腿step knee 迈步后屈腿step curl 侧交叉步grapevine 并步跳step jump 小马跳pony 迈步吸腿step knee 迈步后...
健美操基本步伐有哪几种?
健美操的基本步伐包括以下几种类型：1. 交替类步伐：如踏步、走步、搏春族一字步、V字步、漫步等。2. 点地类步伐：包括脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地等。3. 迈步类步伐：涵盖并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条等多种。4. 吸腿类...
