巴氏奶风味最好,营养上常温奶和巴氏奶都差不多。
先说说营养,牛奶主要目的是为了补充蛋白质和钙质,而在牛奶杀菌环节,
矿物质、蛋白质等都不会受到高温影响损失,唯一会受到部分损失的就是——维生素。不过牛奶本来就不是维生素的主要摄入源,如果需要补充维生素的话,多吃个水果比喝牛奶更管用。
所以常温奶相较巴氏奶被影响到的营养只有部分的维生素,并不影响牛奶的主要营养——蛋白质和钙质的摄入,维生素则可以在蔬菜水果中得到补充。
巴氏奶因为加工时温度较低,保留了一些活菌存在,所以在包括运输、储存、销售等环节必须全程在4
摄氏度环境下,
保质期只有6-12天。也正因为对冷链要求非常高,在生产运输的过程中任何一个环节脱离了冷藏环境都会导致牛奶中活菌繁殖而变质。
国内超市中最为常见且普遍的保质期较长的牛奶,指的是在温度135-150摄氏度的条件下杀菌4-7秒的牛奶,这种牛奶的专业名称为UHT牛奶,因为可以常温保存又被称为常温奶或者纯牛奶,并且在
利乐纸盒6层真空无菌防护之下,常温下的保质根本不需要任何防腐的添加就已经达到了非常安全和便捷的程度。