孕初期能吃海参吗

Answer 1

能吃，但不要过量。
孕妇吃海参是没有忌讳的，只要进食得当，对产后恢复和宝宝成长都有很多好处。
但是计划怀孕前两个月必须停止吃海参，怀孕期间最好三个月以后开始吃。
一般吃到临产三个月，不要过量即可，大概一周吃两到三次的频率。另外，不要食用有添加剂的海参。

Answer 2

孕妇初期是可以吃海参的。海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础，妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增多，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参有利于胎儿的正常发育。海参含有丰富的DHA，是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，尤其是为胎儿神经细胞发育所必需。孕妇怀孕后，体内孕激素发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，海参有抑制致病菌及致病菌生长的作用，其中海参的海参素的杀菌作用尤为突出，所以说，孕妇初期可以吃海参。”