跳绳一天跳1000下能减肥吗？一次性跳完是做不到的，可以休息一下跳完吗？

Answer 1

跳10分钟就行了

Answer 2

胖子都是吃出来的，一天吃一餐马上瘦，能做到吗？不怕做不到，就怕不坚持。

追答

就早餐9:00开始吃。

Answer 3

欲速则不达

追答

分开来

运动不是最重要的，减少食量才是最重要的

Answer 4

太卖力的话容易长肌肉

Answer 5

分三次跳。早中晚