和别人在一起的时候总是感觉很拘束怎么办？感觉自己放不开，很不自然。 高二，男.感觉和别人在一起自己
和别人在一起的时候总是感觉很拘束怎么办？感觉自己放不开，很不自然。
高二，男.感觉和别人在一起自己总会很不自然，比如手不知道往哪放，只好两手抓一起。我也感觉到自己说话也拘谨了，没有平时自己和好哥们那样那么放得开，特别是半生不熟的人，我最放不开了。怎么办啊？求救 😔对了，实际上本来我在很多人面前说话很紧张，结巴什么的。不过最近经常在学校参加活动，也没什么问题了，在很多人面前正式地说上一通倒是还行，但假如和几个半生不熟的人在一起依旧还是感觉很拘谨。但我感觉我和最好的哥们在一起的时候，我是比较风趣，谈笑风生的。这才是我理想的状态 (╥﹏╥)
因为现在在暗恋ing，受不了自己的内向了，感觉这样下去ta不可能喜欢上自己，所以想变得外向些。
这个道理我明白，可是明白和贯彻是两个概念啊。我每次感觉不自然的时候，我都有努力地提醒自己，虽然感觉有进步，但我不满足于现状(╥﹏╥)我想要尽快地让自己找回自我
追答没那么高深，还找回自我，难道那不是你吗？不要过多的去在意别人，按自己喜欢的方式去活
说道自我想起一首歌，
张国荣的《我》国语版很不错，有空听听吧
应该有那么点，怎么办
追答首先要找到自卑的根源，自卑多半来源于自身条件不好，或者家庭条件不好，其实每个人都有自己的闪光点，不要把自己想的那么不堪，遇到什么事情都该大胆面对，不要怕这怕那的，不然你的盆友圈会很小
追问好的，谢谢。以后我会努力大胆地做事。少顾忌那么多东西。
追答有一种让别人害怕的办法，就是你与人对话时，如果你紧张不敢说话，你就一直盯着对方的眼睛，这样对方反而会害怕而不好意思，而你又可以看到对方的脸部变化和眼神变化，这样说话比较占主导地位，一般不好意思的特点就是不敢看对方，眼神到处看，我以前就是那样的，希望能帮到你
追问好主意...受教了，谢谢
本回答被提问者采纳跟人相处总是很拘束,不自然该怎样改变?
想要改变这种肌肉感，那么首先你就要和社会上的人多沟通，多交流，提升自己的语言能力，让自己跟他人在沟通交流的时候获得自信，只有这样才能让自己没有拘束感，也不会显得那么不自然。
为什么我一和别人在一起或在外面就很不自在拘束?
可能你的自信心不是很足，所以和别人在一起会紧张，而且对外面的世界比较陌生，所以也会感到不自在，我觉得你应该多跟别人交流，多出去走走，这样慢慢会适应的。
跟人交往总是特别小心翼翼,放不开,怎么办?
该说的才说，不该说的不说，只要不是大的原则问题，就不要去计较，装着不知道，把各人的事做好就行了，你不可能每一样事都去争个输赢，争强好胜，这样就很累，和同事关系也不好相处，只要你心态好，善良，懂事，
为什么我和任何人在一起玩都很不自在?
还是随意点好。别太在乎别人的感受，你就不会那么拘束！
总觉得自己太过拘束 和别人相处总觉得放不开 对异性和同性都是这样 如...
多看书，陶冶情操，多旅游，开拓眼界，相信自己能说好，多上网查找好段子，有内容可讲，心理暗示、心理突破很重要，如果你感觉自己突破不了，可以找外力帮忙，上网搜搜李易真，专门做语商的，他的语商理念还是挺有用的，我朋友接触过，本来很沉闷的一个人，回来后变了个人似的，挺不可思议的 ...
与人相处总是放不开,畏手畏脚的怎么办?
你要勇敢点，自信点。多充实充实自己，慢慢变优秀变开朗，多点尝试不敢的东西，发现其实没有这么难，其实你也可以，其实你也很不错呀。
在意自己一举一动留给别人的印象,所以拘束放不开怎么办
做事情放不开主要是因为怕犯错，心里不能接受异样的目光。说白了就是脸皮儿薄，自尊心太强。其实你可以想想，男孩子在人前表现的很扭捏，岂不是更让人笑话。所以，我建议你首先要稳固自己的知识。其实就是多掌握些生活圈的话题，不确定的事情不要说，拿准了再开口。其次，多和一些性格开朗的人交谈...
...总是放不开,扭扭捏捏,唱歌,我害怕,表情不自然,吃饭喝酒,我也表现...
你和朋友在一起玩总是放不开，这是说明你的性格比较内向，所以会拘谨，没有关系的，经常出来，慢慢放开你的性格，大胆一点，时间久了你也可以锻炼得很外向的，放开点，都是朋友不要拘谨，大大方方的，慢慢地大家都会喜欢你的。
在所有人面前总是觉得很拘束放不开,该怎么改变?
如果你面对一个各方面你都能超过他的朋友，你还会拘束吗？所以，我认为，你应该首先提高自己的素质（各种素质），经常尝试和陌生人说话，在大场合说话是很好的练习方式，慢慢总结，如果有别人鼓励，那就更容易积累自信。还有就是要有上进心，争取在自己的弱项有所建树，那也会建立自信心，不会怯场。
...一种说不出来的感觉 浑身不自然放不开(不是怕别人注意我) 别人让我...
首先，我觉得你要摆脱自己这样自卑的心理。然后扩充自己的见识面。正如你所说你在球场打球又很开朗，因为那里是你爱好所在的地方，都是球友，有共同的爱好，所以无话不说，很开朗。但是可能你其他的方面不是很懂很熟，所以和别人在一起就没什么共同话题，导致无话可说尴尬局面，这样你就会很在意自己在...
