走碎石路有利睡眠吗?

如题所述

你好,有效果,不过效果因人而异。因为踩在碎石子上可以按摩脚底,而脚底是人身上最多穴位的地方,多多按摩可以活血通经络,有利于气血流通,走完之后会感到脚底发热,晚上会睡得更好,而且也有利健康。
不过,碎石路最好是那种鹅卵石,如果是尖尖碎碎 的石子路可能会弄伤脚。

希望能帮到你,满意望采纳,谢谢
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