经常赤脚在鹅卵石上行走，真能达到养生的目的吗？

Answer 1

其实不得不说是脚部踩踏鹅卵石，确实能够起到保健作用，也正是因为如此长时间在鹅卵石上行走，有节奏的踩踏也能够使五脏六腑的穴位得到相应的刺激，从而使经络顺畅，血液循环，身体的环境高度和谐，所以正是因为如此坚持，赤脚踩踏鹅卵石，是有一定的好处的，也可以从以下几个方面出来思考问题。

1，人们的脚底有很多的穴位，也正是因为如此，在踩踏鹅卵石的时候，会刺激这些穴位，帮人们经络通畅。

其实不得不说的是他鹅卵石确实有一定的好处，而且赤脚在鹅卵石上行走时，足底的五脏六腑的穴位得到相应的刺激，从而能够使经络通畅，血行通达，而且身体环境能够达到高度和谐的效果，如此坚持在卵石上行走，确实有利于调养身体。

2，赤脚踏鹅卵石不仅可以改善睡眠，增强食欲，而且身体也可以变得更加轻盈，同时增强体质，形态也会变得更加的优美。

其实不得不说的是，经常踩踏鹅卵石确实可以舒展肢体，而且能够使肌肉更加的富有弹性，体态优美，而且中医认为踏鹅卵石能够促进血液循环，改善睡眠，增强食欲，身体也会变得更加轻盈，能够保持人体血压正常。

3，赤脚踩鹅卵石对我们来说是老少皆宜的，可以在早上晚上训练，而且有计划的训练，也可以使效果更加理想。

其实不得不说的是赤脚踏鹅卵石确实是老少皆宜的，而且也可以在早上晚上进行锻炼，开始走的时候要慢，注意拳脚着地与脚底和卵石充分的接触，而且在行走的时候可以大脚稍微抬高一点，前脚踏完之后，再后脚踏实立地，经过长时间锻炼也可以使自己的效果更加理想。

其实不得不说的是，长时间的踩踏鹅卵石确实有利于养生，而且我们脚底有五脏六腑的穴位，使这些穴位能够得到相应的刺激，从而使我们经络通畅，血液循环流畅，所以赤脚踩鹅卵石确实能够达到养生的目的。

Answer 2

经常赤脚在鹅卵石上行走 ，可以达到养生的目的 ，凹凸不平 ，可以刺激我们脚底的养生穴位 ，活血经络 。

Answer 3

可以达到养生的目的，因为脚上有很多的穴位，对应很多的器官，在鹅卵石上行走可以刺激脚上的穴位，按摩穴位，很好的达到养生的目的。

Answer 4

经常赤脚在鹅卵石上行走，可以达到养生的目的的。因为脚底有很多穴位，通过行走按压就可以刺激穴位，从而达到养生保健的目的。