听同学说,经常跑步小腿变粗,不利于长高,科学?
不科学，运动有利于长高
小腿不纤细是不是就不会长高了,同学说小腿粗壮就是不会长高了,真的吗...
那是骗你的啦~~你看那些运动员不都是小腿肌肉有点粗吗~~没事的啦~~~多跑步是可以增高的,别因为听别人说小腿肌肉粗了就长不高而不锻炼,那样对身体 ,更是要适量运动~~祝您愉快
小腿有肌肉会不会影响长高
不会。如果是像你经常锻炼，小腿肌肉发达是正常的，不用担心。而且你现在的身高也差不多了，177，也算是高的了。不用担心。但如果真的还想高的话，以你现在的年龄还是能长的。再加上你所说的这些体育锻炼，打到理想身高肯定没问题的!
小腿时粗时细是为什么。。我是妹子学生党,最近放假去健身房,跑过一次步...
那是反弹，你要控制饭量。还有就是你要用手没听推拿你的小腿5分钟
如何运动让小腿变细?
1、长跑 每天要坚持做长距离的慢速跑，这样能够重新塑造腿部的线条，有的人认为跑步会让腿部变粗，其实大部分腿粗的女性一般是因为脂肪过度堆积而造成的。选择正确的跑步训练就可以把腿部的脂肪转化为肌肉，最终改善了小腿的线条。2、多走楼梯 爬楼梯可以让腿部得到一定的训练，在爬楼梯的时候需要小腿部...
跑步能减肥吗?听同学说不能减肥,反而会让腿变粗。
跑步如果不用正确的方法的话是会让腿变粗的，建议你跑完步之后拉一下韧带或者把腿上已经有些硬硬的肌肉拍啊捏啊直到肌肉变软，这样的话可以瘦腿哦。至于要减全身的肥的那种的话可能需要的时间比较长，脸上的肉是最难减掉的。肚子上的肥肉的话可以用仰卧起坐，我试过，坚持了大概两个月差不多？
请问小腿粗壮还能长高么,我今年15岁
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大也会让肠胃道功能失常,孩子不但胃口不好、吸收能力也变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。长得高又壮的饮食秘诀虽然基因的限制让我们必须「听天命」,不过医师和营养师都认为,从饮食方面著手,再配合规律运动,是「尽...
脚的大小跟跑步容易程度是否有关系?
其实并没有多大关系，但是在我开始晚上出去跑步的第1周的那段时间里，确实感觉自己的小腿壮了不少。但是慢跑其实只要长期坚持的话，反而会让腿部线条更加的完美，小腿会更加的纤细，所以不存在慢跑让小腿变粗的这样一种说法，如果有的话，那就只能说你是跑的方式不对或者是跑的时间不够长。
15岁男生
经研究证实,经常参加体育锻炼,使新陈代谢旺盛,对骨组织的血液供应充分,从而大大促进骨骼生长。 另外,青少年跑和跳都能刺激下肢长管状骨两端的骺软骨,使软骨细胞繁殖旺盛,促进骨骼生长。 --- 有利于增高的体育锻炼项目 --- 1.全身伸展性项目 青少年经常参加游泳、体操、武术、健美操、艺术体操和各种徒手操项目的运动...
我能不能长高了,给我制定一个长高的方案.
经过在国内外的长时间寻访,而且经过广泛的试验,我发现了以下几种行之有效的科学增高方法,供增高朋友选用。1、增高瑜珈——真实有效的成人无痛增高方法通过对印度的神秘科学-瑜伽的潜心研究,将瑜伽87000多个动作逐一分析,将一些对脊柱、大小腿、颈部有显著拉伸效果的动作整理,辅以防止拉伤的缓冲性动作组合而成。这些...
