老公家里的那些姐姐,嘴巴特别多,而且也没有见到她们有多好。不管你做的事再多,稍微哪件事不是那么如意,就说你怎样怎样,不是这样就那样,感觉自己都快疯了,现在听不得她们说点话,只要稍微有点不好的,一听我就想发怒,我昨晚听到不是那么如意的事很生气,怒火攻心,今天感觉心脏都有点痛,还有点想吐头晕眼花的那种感觉,我是不是得了什么病,怎么会变成这样,求解答?
...真的毫无违和就好像我真的得了那些病一样,我是不是精神分裂了...
这是一种恐慌,也是一种焦虑,来源于你对生活的反思和对自我的不满意。这不是你有什么毛病,但与其猜测自己是否有什么疾病,不如正视生活,不要逃避,去正视自己的不足,思考解决的措施,而不要怪罪到疾病上面。可以告诉你,每个人活的都十分疲惫,没有一个人对生活可以做到十全十美,每个人有自己的...
...不想和人接触,容易发火之类的,我感觉我得了精神分裂症,
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收珍贵的精神财富,提高自己的修养和人格的魅力。6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸,每次多做几次,排除体内愤怒带来的毒素和瘴气,也能摆脱愤怒。7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识,我是有层次有修养有道德...
因为生活家庭压力,为什么越来越感觉自己对生命没有期待,偶尔会有...
这时有抑郁倾向,如果再严重的话可能就会有抑郁症了,要进行自我调节,发泄不良情绪,饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。抑郁的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳...
心烦气躁 觉得人都要撕裂了 请问是是抑郁症么 怎么治疗和避免?
首先我要告诉你,你没有病。只是随着年龄的增长和生活环境的改变让你原来内心的伤疤凸显了出来,童年的不幸或者遭遇可能给你留下了阴影。他们所带来的负面影响也随着你的成长会逐渐暴露出来。这应该说是一种必然。这时候既然你已经意识到了,那么你就要坦然去面对,去克服,去接受。过去我们无法改变,但是...
觉得自己得了精神分裂症 人生没希望了 只有死才能解脱 我还很年轻啊...
如果人都没了那才是什么都没了!从你说自己好像得了精神分裂症就知道你还是很清醒的,先不要管太多其他事,养足精神,健康饮食,规律锻炼身体,身体健康了负面情绪就会少很多!多和朋友聊聊天,特别是信赖的朋友,多出去逛逛,做点自己喜欢的事,相信你会好起来的。如果实在不行,就去看看医生吧 ...
感觉自己无缘无故就很内疚,对不起这个社会,这种心理会对心理健康有什么...
这是一种典型的心理扭曲。这种心理往往将自己置于一种低下的地位,可以说是极度自卑,是一种严重的心理疾病。同时也会对健康造成很大的危害。下面一起来了解下。大多数患有严重心理疾病的人从小就经历过一些痛苦的事情,给他们的心灵留下了阴影。他们在社会上得不到照顾,他们根本感觉不到亲属关系和友谊...
我现在心里一直郁闷的一个问题,烦恼缠着我都快好几年;了(只有5分)
还是要敢于接触社会啊,时间久了就好了,多交朋友,经常跟朋友谈谈心,让朋友陪你去人多的第方逛逛街,有人陪着你你会放松点的,这样时间长了就好了。
...起来就像变了一个人,想知道自己是不是有病
我看你能上网,能打字,能正常表达问题,应该没有严重的精神病。也许有点心理疾病吧。精神心理问题,有时候,也是心理作用使然。因为老觉得你父亲有病,你也可能有病,这是一种主观的、消极的、不合理的心理暗示。应该注意不要过多背思想包袱。精神分裂症,有一定的遗传性,但真正遗传的,只是少数。并且...
控制不住自己的情绪,情绪波动很大,常常觉得焦虑烦躁,是焦虑症吗?
抑郁症典型表现,比较严重,这与各种压力,性格敏感性,家庭氛围,亲子关系等因素有关系。意见建议:多与家人朋友聊聊,说说自己的郁闷和烦恼,增加相互了解,减少误会,获得情感的归属感和安全感。培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。按时作息,不熬夜,尽量少接触手机。可以去医院看一下心理门诊,让医生...
自我伤害就一定有精神问题么
第二、全是我的错,过度敏感。只要别人有一点点痛苦,就会把自己时间精力献给对方,以减少别人烦恼和麻烦,他们觉得自己的目的就是要解决别人的问题,很多有心理问题的孩子,总是观察父母或者身边人的眼色,每天观察谁生气了谁不高兴了,有的时候还会觉得是不是自己哪里做的不好得罪他们了,是不是我那句...