5点半起来，最好几点睡，14岁，男。

Answer 1

正常睡眠时间
年龄段
适宜睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13小时
5-7岁 12小时
8-12岁 10小时
13-18岁 9小时
成年人 7-8小时（但最近研究发现也不应少于9小时）
60-70岁 5.5~7小时（有些专家认为老人也应睡9小时以上）
设年龄为x，最佳睡眠时间y近似地满足y=21-6x^0.3+x/10。但是一些专家提出老年人由于气血虚弱，需要比成年人更长的睡眠，于是又有y=22-7x^0.3+x/5.6。在这个函数中，60岁以上的人睡眠时间呈增加趋势。

Answer 2

小孩子还在长身体，一定要睡够8个小时，5点半起床的话，最好在9点半以前睡觉

Answer 3

初中阶段还在发育身体，不要睡得太晚，十点之前一定要入睡。

Answer 4

晚上10点左右吧

Answer 5

最好就10点睡。