喷云南白药药剂。云南白药药剂对于缓解疼痛、瘀伤、肌肉酸痛等都有非常好的效果，只需要在患处喷上适量的药剂即可起到缓解疼痛、治疗伤口瘀伤等效果。
按摩肌肉酸痛处。出现肌肉酸痛时，最为简单有效的方法就是对此处进行适当的按摩。按摩肌肉酸痛处可以促进血液循环，缓解肌肉紧张的情况，对于解决酸痛也有很大的帮助。
外贴活血膏药。如果胳膊肌肉酸痛症状长时间出现，那可以通过外贴活血膏药得到解决。必要时，可以通过针灸的方法来解决胳膊肌肉酸痛的症状。对于长期出现肌肉酸痛患者，应该注意日常生活以及工作习惯，不要久坐，应该多活动身体等。
服用消炎药或者止疼药。有时感冒或者是其它的疾病也会引发胳膊肌肉酸痛症状的发生，此时可以通过服用消炎药或者止疼药得到缓解。此方法应该在医师的指导下进行。
胳膊肌肉酸痛怎么回事
导致胳膊肌肉酸痛的原因较多，较常见的是拎重物或者剧烈运动，如游泳、打篮球、羽毛球等，导致肌肉内乳酸堆积，产生疼痛感，一般会自行恢复，可局部热敷、按摩缓解症状。肌肉酸痛还可能是肌肉劳损、肌筋膜发炎导致，大多与姿势不正确、肌肉过度劳累有关，患者要多进行休息，避免剧烈运动，肌肉遭受外力撞击或者...
胳膊锻炼后酸痛怎么办
这也是一种排酸的方法。如果患者出现疼痛较为剧烈的情况，可以使用一些物理治疗的方法，比如微波、短波、蜡疗、热敷等治疗，帮助患者缓解局部的血液循环，也能更快的帮助患者缓解肌肉酸痛的症状，此外按摩也是一种重要的排酸方式。
打球胳膊疼怎么回事?打球胳膊疼怎么处理?
2、胳膊酸痛怎么处理(1)休息在打球之后因为乳酸堆积而导致胳膊肌肉酸痛的话，要让胳膊得到充分的休息，能帮助促进血液循环，帮助胳膊肌肉中堆积乳酸的分解，缓解胳膊酸痛不适。(2)热敷打球后出现胳膊酸痛的话，可以用热毛巾敷在酸痛部位，能够帮助扩张血管，加快血液的循环，起到缓解胳膊酸痛的作用。(3)按...
胳膊肌肉酸痛怎样缓解
如果是长时间保持一个姿势或者剧烈的运动、过度劳累时出现肌肉酸痛，可以通过多活动手臂、热敷、适度减少活动量等方式来进行缓解，如果局部受凉，也会出现酸痛症状，可以热敷、按摩、理疗。如果使用上述方法持续不缓解，建议去医院做检查，排查是不是颈椎压迫或其他原因导致，可以更好的提供有针对性的治疗方案...
胳膊肌肉疼什么原因
胳膊的肌肉疼痛一般是由于劳累所导致，肌肉疼痛以酸痛为主要临床表现，患者局部肌肉会有明显的压痛，并且在提重物或者用力时会有疼痛的加重，在受凉后也会出现疼痛发作，休息、热敷、局部按揉之后症状就会缓解，这种疼痛不会持续太长时间，大约3-5天症状就会缓解。患者也可以选择到医院进一步就诊，在医生指导...
胳膊肘肌肉酸痛怎么办
肘关节的肌肉出现了酸痛症状，可以适当采取手法按摩治疗，利用滚动法、局部拿捏法、按揉法等等，都可以有效缓解酸痛症状，改善局部血液循环，并且还能够促进局部可能产生的慢性炎症吸收，从而来改善症状。口服活血舒筋的中成药物，例如舒筋活血胶囊配合，外用正红花油都可以有效改善肌肉酸痛的情况。出现酸痛症状...
胳膊肌肉酸痛紧绷发硬怎么办
胳膊的肌肉酸痛、紧绷、发硬，主要是考虑由于局部的肌肉出现了功能紊乱，导致痉挛、收缩、强直，从而造成这种症状，常见的原因包括损伤、劳损、炎症、感染，以及血液循环异常、神经功能异常等，可以采取支持对症治疗来缓解。患者要进行上肢的制动休息，不要再继续工作或者是运动，防止肌肉的紧张、痉挛进一步加重...
胳膊着凉肌肉酸痛怎么办
一般胳膊着凉后出现肢体的疼痛，属于患者发生神经末梢的炎症，此炎症多由病毒感染造成的。有可能因为着凉造成局部肌肉短时间剧烈痉挛，出现乳酸堆积、肌肉酸痛的症状。如果诊断出为病毒性的末梢神经炎，则需要口服抗病毒药、止疼药治疗缓解疼痛，以及营养神经的药物，帮助末梢神经早点恢复。如果患者单纯因为受凉...
右胳膊上臂酸痛怎么办
患者右胳膊上臂酸痛，主要可以采用以下几种方法治疗：1、保守治疗：如果是肌肉劳损引起的临床症状，可以对肌肉进行热敷、推拿、按摩、肌肉拉伸，可以缓解临床症状。2、手术治疗：如果是肩部疾病引起的酸痛症状，需要明确疾病的具体病因，到骨科门诊拍摄肩关节X光片和肩关节核磁共振。如果是肩袖撕裂，或者是严重...
胳膊肌肉痛怎么办?
我们平时进行工作或者活动的时候可能需要长时间让胳膊处在活动的状态，这样长时间的活动胳膊就会容易感到疲劳，胳膊会出现酸痛的感觉，还可能是因为剧烈运动造成肌肉拉伤，肌肉拉伤胳膊会出现肌肉疼痛的表现，有的人出现胳膊肌肉痛不知道怎么办好了，胳膊肌肉痛怎么办？接下我们来看看吧。一、按摩一般来说过度...
