在职场中压力很大，你会用什么办法释放自己的压力？

Answer 1

        我相信很多人面临工作都会有不同的压力，但是长期处于压力不利于人的身心健康，同时也会给生活带来很大的问题，今天我就来说一说我释放压力的办法，希望可以给部分人一些建议。

一、在美食中发泄

      我是一个好吃嘴，面对美食无法抵御住诱惑，当自己心情不好承受很大压力的时候就会去饱餐一顿。要知道美食可以治愈一切不愉快的心情，吃了之后就会让自己的心情豁然开朗，从而就会让人觉得一切都是过眼云烟，就会让自己重新的回归职场。

二、向朋友倾诉

       朋友是我们生活中不可或缺的人，当自己在职场上承受很大压力的时候，就会向朋友倾诉，让对方当自己的垃圾桶，很多时候说出来之后压力就会得到释放。或许朋友不知道自己的烦恼，但是对方的陪伴都会让自己觉得好受，从而会慢慢的缓解自己的心情，让自己在职场上保持乐观向上的心态。

三、开始一场旅行

        想要自己的压力得到释放，很多时候需要让自己去开始一场旅行，多看看外面美好的事物，从而都会让自己觉得没有多么大不了的事情。很多时候见识过不一样的风景，就会带给自己不一样的领悟，从而就会在职场上找到新的灵感，从而让自己保持积极向上的奋斗。

       在职场上面临压力是一件普通的事情，只有自己从内心认识到自己的问题，这样才会更好的释放所谓的压力。其实很多时候一个人有压力是一件好事，这样才会转换为动力，从而让人有信心去面对工作上的问题，让自己变得更加的优秀。

Answer 2

面对职场上面比较多的压力，我一般会采用运动来释放，和自己喜欢的朋友一起去打篮球或者慢跑可以有效的让我舒缓压力，更有精神。

Answer 3

如果说感觉到压力特别大的时候，会去逛街看电影，找好朋友倾诉发牢骚，或者是请假出去散散心，释放一下

Answer 4

释放压力，我建议呢还是到户外去走一走，看一看，无论是去高山之巅，还是去大海之策，都是可以让我们彻底的放松一下自己的心情。

Answer 5

我会用听歌的方式来释放自己的压力，也会通过和朋友倾诉的方式来释放自己的压力，也会做一些自己喜欢的事情，也会出去旅游，也会和家人倾诉。