如果很痛的话尽快去医院检查，现在搬东西造成的神经痛很多，如果不小心是腰椎间盘突出压迫神经的话，那么最好尽快治疗，可能你过一段时间就会好了，但是不要大意，腰腿上的问题现在发病率很高，要重视。祝你好运早日康复！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-26
扭伤处理
发生腰扭伤
,要停止活动
,立即休息。为了使腰部的肌肉放松
,腰下可垫个薄点的软枕头
,以减轻疼痛。腰扭伤以后
,用热敷疗法较好
,就是把大盐、麸子或砂子炒热
,用布包起来
,敷在腰部疼痛最厉害的地方
,每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。
预防措施
第一
,运动前要做好准备活动
,尤其是腰部的准备活动更要认真去做
,如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等。
第二
,要注意姿势正确
,用力得当。腰部用力要逐渐加强
,动作要协调平衡不要过猛。
第三
,加强腰部肌肉的锻炼
,尤其是以腰部活动为主的健身项目
,能够使脊椎骨的活动度增加
,韧带的弹性和伸展性增强
,肌肉更加发达有力
,即使在担负较大力量的情况下
,也不容易发生撕裂扭伤现象。
发生腰扭伤
,要停止活动
,立即休息。为了使腰部的肌肉放松
,腰下可垫个薄点的软枕头
,以减轻疼痛。腰扭伤以后
,用热敷疗法较好
,就是把大盐、麸子或砂子炒热
,用布包起来
,敷在腰部疼痛最厉害的地方
,每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。
预防措施
第一
,运动前要做好准备活动
,尤其是腰部的准备活动更要认真去做
,如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等。
第二
,要注意姿势正确
,用力得当。腰部用力要逐渐加强
,动作要协调平衡不要过猛。
第三
,加强腰部肌肉的锻炼
,尤其是以腰部活动为主的健身项目
,能够使脊椎骨的活动度增加
,韧带的弹性和伸展性增强
,肌肉更加发达有力
,即使在担负较大力量的情况下
,也不容易发生撕裂扭伤现象。
第2个回答 2008-12-10
立即去买包701跌打膏。贴上就不痛了，问题不大的话，不需要去医院
第3个回答 2020-01-20
人们在搬重物、转体甩物时，常常发生“
闪腰
”
,即
急性腰扭伤
。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的
,可引起瘀血、肿胀、
肌肉痉挛
、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。
其次，伤后24小时内，给予局部
冰袋
或湿毛巾
冷敷
。观察扭伤部位
皮肤颜色
，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。
第三，可外用
扶他林
乳膏、
云南白药喷雾剂
、
解痉镇痛酊
等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。
第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。
建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些
腰背肌锻炼
，保护腰部，正确使用腰部力量防止复发。
闪腰
”
,即
急性腰扭伤
。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的
,可引起瘀血、肿胀、
肌肉痉挛
、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。
其次，伤后24小时内，给予局部
冰袋
或湿毛巾
冷敷
。观察扭伤部位
皮肤颜色
，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。
第三，可外用
扶他林
乳膏、
云南白药喷雾剂
、
解痉镇痛酊
等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。
第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。
建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些
腰背肌锻炼
，保护腰部，正确使用腰部力量防止复发。
第4个回答 2019-01-25
朋友你好，腰闪了，是你不注意造成了腰上的筋拉伤了，现在一般用针灸，推拿，等办法，把里面的筋给舒通，不知你在那里，我只要一个小时就能帮你治愈。如果在南京可以我联系，我用的是中草药，外敷，无付作用，无痛苦，把药贴在痛处，药立刻就进去。
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