最近几个月里我总是容易心情烦躁,脾气暴躁,晚上失眠,有时候还头痛,请问这是不是精神衰弱啊

以前的我就是一个乐天派根本没有烦躁发脾气这个概念 可是现在晚上睡不着白天没精神心情烦躁,跟朋友闹别扭,明知道有些事是自己不对但是还是忍不住发火,这是怎么了啊

可能是植物神经失调,你也不用担心,其实很多人有的时候都会出现这样的情况,吃点维生素B就可以了。

另外你自己可以做一些运动进行调节,选取一些有规律的有氧运动进行,比如说 散步等等。

还有可能是季节的原因,进入冬季之后,随着气温的下降,很多人都会出现不适应的情况
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第1个回答  2008-12-10
相思导致内分泌失调了吧……
是不是对象离得远啊。或是好久没见面了
第2个回答  2008-12-10
好好想想是不是最近有什么事情发生呢?你描述的这些症状有可能是抑郁症或焦虑症,自己想开点,调整一下,要是还没有改善,最好看下心理医生!

心情莫名其妙烦躁,晚上失眠,久久不能入睡,是不是抑郁症啊
您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火...

最近几个月里我总是容易心情烦躁,脾气暴躁,晚上失眠,有时候还头痛,请问...
可能是植物神经失调,你也不用担心,其实很多人有的时候都会出现这样的情况,吃点维生素B就可以了。另外你自己可以做一些运动进行调节,选取一些有规律的有氧运动进行,比如说 散步等等。还有可能是季节的原因,进入冬季之后,随着气温的下降,很多人都会出现不适应的情况 ...

心情烦躁,失眠,经常头痛怎么治
你好,看完了你的描述,我想有你可能是患有轻微的神经衰弱。 现代人,特别是脑力劳动者,很多人都患有神经衰弱。神经衰弱是由于大脑神经活动的过度紧张而造成的。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经...

最近总是脾气暴躁,而且工作,生活压力大,感觉整个人好像不受控制一样...
因你最近总是脾气暴躁,感觉整个人好像不受控制一样,这说明,有一种你之外的力量影响你。我给你一个解释:进入三月末,特别是“春分”前后,19--22日,太阳能量增强,阳光照南北半球时间调整,地球上的生物,会有反应,无端头痛,失眠,空虚,不知所措,烦躁,小题大做等等,这属于天人合一范畴。大...

我两个多月失眠多梦,易醒,头痛老崩着紧张,肌肉无法放松,脑子老是胡思...
有抑郁症的倾向,但时间只有二个多月,还不能诊断为抑郁症,你可以自我调节。抑郁症的诊断主要是以下几方面:1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢:思维迟缓、联想...

心慌,焦虑。有时候还失眠。脑袋里嗡嗡的,怎么办?
同时紧张会引起去甲肾上腺素分泌增多,出现心慌,胸闷等症状。 精神紧张,疲劳劳累,睡眠不足,情绪焦虑,抑郁等,都会引起植物神经紊乱,出现上述的一系列症状。 要注意排除焦虑症,抑郁症等?抑郁会出现情绪低落,兴趣减退,活动减少,以及烦躁不安,紧张,害怕等,多伴有失眠,睡眠障碍。可以去心理科就诊,...

请问:经常觉得头痛,睡眠不足,注意力不集中,记忆力下降还易烦易怒是...
造成记忆力不好或记忆力下降的因素有:1,用脑过度;2,产生急躁、焦虑情绪;3,睡眠休息不足,失眠;4,营养不良;5,其它原因,如非理性,明知不好而为之。克服上述不良因素的方法:1,克服用脑过度的方法 要善于用脑巧妙用脑,对于自己一时不能解决的问题要先放一放,不要搅尽脑汁,转移注意力;...

心焦暴躁是啥症状:失眠,睡不着觉,头痛,心焦,一双脚冰凉。视力下降。但...
心焦暴躁是啥症状:失眠,睡不着觉,头痛,心焦,一双脚冰凉。视力下降。但是血糖偏高,是糖尿病引起的病 心焦暴躁是啥症状:失眠,睡不着觉,头痛,心焦,一双脚冰凉。视力下降。但是血糖偏高,是糖尿病引起的病变吗?请问... 心焦暴躁是啥症状:失眠,睡不着觉,头痛,心焦,一双脚冰凉。视力下降。但是血糖偏高,是糖尿病...

头昏、头痛、浑身没劲,而且还总是睡不着觉,这些是神经衰弱的表现吗...
神经衰弱主要是由于压力过大引起的,平时情绪过于紧张的话,很容易出现神经衰弱。神经衰弱的症状主要表现为头痛,神经性耳鸣,睡不着觉,对声音很敏感等等,如果出现了这一系列症状的话,那么就说明是患上了神经衰弱,但是如果只是头痛的睡不着的话,那可能是由于别的原因引起的。仅从头非常疼,并且睡不...

我怎么遇事头脑就控制不住自己反复想啊想想的头痛欲裂的难道是忧郁症...
这个量表具有可靠性和有效性,网上可以找到并且可以自行下载。同时,也可以对比抑郁症的典型症状来进行自我检查。如果持续三个月以上有下述症状,可能是抑郁症的表现:1. 情感低落:表现为持续性的愁眉不展、心情烦躁,自我评价过低,常有自责和内疚感,对未来持悲观态度,反复考虑死亡或自杀的想法,行为上...

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