但毕竟你才14岁.只要后天锻炼.在15-18岁的我的臂展178，我的弹跳是75，我如果我的弹跳再多15，就可以扣篮了。所以r
我175.臂展180左右、请问要跳多高才可以扣篮?
就是你应该跳的高度90cm左右.但毕竟你才14岁.只要后天锻炼.在15-18岁的我的臂展178，我的弹跳是75，我如果我的弹跳再多15，就可以扣篮了。所以r
175扣篮要跳多少厘米,篮板不是特别正规的那种
臂展算180，那么除去身宽30cm余150cm，单臂展约75cm，减去头和脖子的20cm左右，为55cm，也就是说你站着举手的高度是175+55=230cm左右，正规篮筐305cm，然后305-230=75cm，所以至少要75cm以上，具体你还要测一下你的实际臂展。
...臂展180 请问要扣篮有可能吗,需要怎么练,跳多高,才能扣篮
所以你需要跳的净高1米左右。建议训练方法：跳绳训练，加强腿部力量训练、爆发力训练（变速跑）
175cm跳多高可以扣蓝
篮筐的高度是305cm，你需要起跳75cm才和篮筐在一个水平线，而持球起跳的高度肯定不如空手起跳的高度！所以你需要起跳90cm以上才可以勉强扣篮！NBA的“小土豆”内特.罗宾逊也只有175cm，拿了三届扣篮冠军！有的时候没有必要注重扣篮，只要能得分，帮助球队就会得到掌声。博伊金斯身高1.65米，有一年场均可以...
我173cm 臂展180 单手的手指碰到篮板下沿 请问我弹跳力多少?还有我还需...
1. 您的身高为173厘米，臂展为180厘米，能够单手手指碰到篮板下沿。根据这个信息，您的垂直弹跳力大约为2.9米（篮板下沿高度）减去2.3米（身高加上手臂垂直向上伸展的高度），即大约60厘米或0.6米。2. 标准的篮筐高度为3.05米。为了单手扣篮，您需要的跳跃高度大约是3.2米（篮筐高度）减去2.9...
175CM的身高,弹跳要多少,才可以扣篮???
弹跳最少要1.3米+1.75身高+臂展1.2米！才能扣篮！
179cm,180cm的臂展抓圈弹跳是多高?
你的弹跳大约在75厘米左右，想扣篮需要弹跳1米左右，想增加弹跳看看我下面的心得希望对你有用！对弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和...
我176cm要跳多高才能扣篮
不用测臂展什么的 然后你再尽全力助跑看能跳多高 减去原地摸高就是你的弹跳 一般176的人原地摸高在225~230 而扣篮得325~330左右 也就是说你需要跳一米 弹跳是可以练的 别去练AA4 也就是楼上说的美国最著名的纵跳训练法 这个训练也称“美国著名报废膝盖计划” 特别废膝盖 膝盖毁了可就什么都没...
175的个子扣标准的篮球筐要跳多高
回答：第一点,全身的肌肉需要强化,上肢下肢都很重要,腹肌一定要有 第二点,爆发力的来源 第三点,滞空的时间 第四点,坚持的锻炼 第五点,不懈的跳跃,连续跳跃
175CM的身高,弹跳要多少,才可以扣篮???
应该要一米左右，我高三时174，可以超出篮筐12厘米，扣不到蓝，那时有同学测量我抓在篮筐上脚的高度有90厘米左右，所以我估计175要扣篮弹跳就应该要一米吧，不过也要看那个人的臂长，我的还好，身高174臂长有181...
