175的个子扣标准的篮球筐要跳多高
我18岁。身高175厘米。可以抓到标准框的篮筐，可是扣不了，但是我学校有一个255左右的框我可以做一些高难度的动作，不知道还要怎样才可以跳得更高，足够到标准框扣篮，怎么样锻炼可以达到效果
第二点，爆发力的来源
第三点，滞空的时间
第四点，坚持的锻炼
第五点，不懈的跳跃，连续跳跃追问
爆发力是左脚
追答双脚的爆发力才是最重要的，有些人喜欢三步上篮来选择扣篮，有些选择小跳步扣篮呢~~其实这些最好就是能协调好
本回答被提问者采纳身高175得跳多高才能扣篮
2. 国际篮球联合会规定的标准篮筐高度为3.05米。3. 无论是NBA还是CBA，篮筐高度同样为3.05米。4. 对于身高1.75米的球员，当手臂伸直高举过头顶时，手指尖大约能达到2.15米的高度。5. 为了完成扣篮，需要留出空间进行反手动作，因此至少需要0.9米的垂直起跳高度。6. 这意味着，具备扣篮基本条件...
175cm跳多高可以扣蓝
你身高是175CM的话，正常人的话单臂伸直可以到230cm；篮筐的高度是305cm，你需要起跳75cm才和篮筐在一个水平线，而持球起跳的高度肯定不如空手起跳的高度！所以你需要起跳90cm以上才可以勉强扣篮！NBA的“小土豆”内特.罗宾逊也只有175cm，拿了三届扣篮冠军！有的时候没有必要注重扣篮，只要能得分，帮助...
175cm扣篮要跳多高
身高175cm扣篮的难度确实很大，在各个篮球职业运动员中，175cm的身高是有一点矮的，篮筐标准高度是3.05米，所以估计你得跳至少75cm以上才能扣篮。所以扣篮一般都是188以上的人经过训练可以扣篮。而175相较差了十几厘米。所以175cm想要扣篮难度有点大。现在的弹跳是可以进行系统化的训练的，很多人身高不够...
175cm扣篮要跳多高
1. 身高175cm扣篮的难度确实很大，因为这个身高在篮球运动员中相对较低。标准篮筐的高度是3.05米，所以至少需要跳起75cm才能完成扣篮。2. 尽管175cm的身高对于扣篮来说挑战重重，但并非不可能。通过系统的训练，提高弹跳能力，175cm的球员也有机会实现扣篮。这需要坚持进行各种弹跳训练，如负重跳、蛙跳、...
我身高175cm要跳多高才能扣篮?
篮筐高度,3.05米。 栏板高度，2.75米。首先你的手必须要大从而可以但只手抓住篮球，否则就用手和手腕来夹住篮球。其次得看你得臂长，胳膊越长就跳的低就可以扣篮。最后总结上述两大因素：手中拿着篮球，站在地面上，向上伸直拿（不是托着）篮球的胳膊，用尺从篮球的下端到地面测量高度，用3.05...
175CM的身高,弹跳要多少,才可以扣篮???
应该要一米左右，我高三时174，可以超出篮筐12厘米，扣不到蓝，那时有同学测量我抓在篮筐上脚的高度有90厘米左右，所以我估计175要扣篮弹跳就应该要一米吧，不过也要看那个人的臂长，我的还好，身高174臂长有181...
我目前175,目前15岁可以抓住标准篮筐,我的弹跳有多少高啊
弹跳=篮筐高度-臂长-身高 自己算算吧 别怪我 因为你没有说你的臂长 可以大概的说 你的弹跳是：305-175-70（你手臂至少要有70厘米 不然跳再高都没用）=60厘米 如果要灌篮你还要再跳高多20厘米
175扣篮需要跳多高
国际标准篮筐高度为3.05M，NBA和CBA的篮筐高度也是3.05M，你身高为1.75M的话，手臂伸直后高举到头顶到手腕处为2.15M，留出扣篮时反腕的高度，这就需要你垂直起跳高度至少要达到0.9M以上，才能能具备扣篮的条件，注意只是具备扣篮的基本条件，要知道乔丹和卡特的垂直起跳高度才有1.1M，一般人的身体...
175的个子扣标准的篮球筐要跳多高
回答：第一点,全身的肌肉需要强化,上肢下肢都很重要,腹肌一定要有 第二点,爆发力的来源 第三点,滞空的时间 第四点,坚持的锻炼 第五点,不懈的跳跃,连续跳跃
本人175。原地摸高250左右。请我我需要跳多少厘米才可以扣篮?
如果你想扣篮应该跳80cm就没有问题，前提是你有扎实的篮球基本功，尤其是手腕的灵活性，起跳的时机非常重要。如果你能跳70cm有十分优秀的滞空也可以扣篮，没有滞空的话，篮球大多会砸在篮筐靠近篮板的地方，弹跳也可以练的，简单的方法是可以练习上楼梯的时候用蛙跳，很好用。
