我自己在吃VC和VE,想请教应该怎么吃法才比较科学呢?买的是养生堂的.谢谢

吃一段时间之后是不是需要停服一段时间,然后再接着吃啊

帮你查了下

建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性
的,不需要像VC那样重复补充。

每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒,每天坚持服用,祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外,内服同时配合外用,效果更佳。

另外 不用停服的
不过VE有不适合同时服用的药物
1.VE不适宜与雌激素同时并用,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎;
2.VE不适宜与双香豆素及其衍生物同服,因为维生素E代谢物具有抗维生素K的作用,能降低血液凝固性;
3.VE不适宜与考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物,因为会降低或影响脂肪吸收。

参考资料:http://www.yst.com.cn/ve/800.asp

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-10-14
VC早上或上午吃比较容易吸收。有句谚语:“早上吃萍果是金,中午吃苹果是银,晚上吃苹果是铜”,意思就是VC早上比较容易被吸收。养生堂的VC成人一天吃2片就足够,因为还要进食其他食物,蔬菜水果里都有。注意2片最好不要一次吃,隔段时间再吃1片容易吸收。

VE没有特别的时间要求。我认为晚上吃比较好。因为美容杂志上说如果脸上涂了VE的话,不要见阳光,否则会使脸上长黑斑。同样的道理,所以我觉得可能晚上吃好些吧。VE一天一粒就可以了。
第2个回答  2008-10-14
我也是照楼上说的早上吃的两粒VC,晚上吃一粒VE。不过我为了图方便,两粒VC都一起吃,原来要分开吃才好吸收嗦~~~~~~不过最近单位上组织体检,医生问我平时吃了些啥子药,我说吃了VC、VE和钙片,医生就说现在其实不用吃这些(俺24岁),药吃了都对胃有一定影响的,而且我本身就有胃炎,所以把现在买的吃了我就打算不吃这些了,平时多吃点蔬菜水果,每天喝奶(牛奶、酸奶)都能补充维生素的。

还有医生还给我说如果要小孩的话就不能吃VE了,至少要停一个月。

我自己在吃VC和VE,想请教应该怎么吃法才比较科学呢?买的是养生堂的.谢...
建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性 的,不需要像VC那样重复补充。每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒,每天坚持服用,祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外,内服同时配合外用,效果更佳。

养生堂维生素C、E怎样搭配吃效果最好
每日一粒VC+一粒VE吃,什么时间吃都可以,如果剂量小的话可以早晚各一次。多吃含VC多的水果,如:猕猴桃、橙子、柚子、枣等。

养生堂天然维生素C和E的吃法?
温水吞服即可。天然维生素c属于水溶性维生素,建议白天的时候用大量清水送服。养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素,建议餐中或餐后温水送服,也可以在睡前服用,如果平时比较忙,这两种维生素可以一起服用,建议在饭后服用。天然维生素c能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤双口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸...

养生堂天然维生素E和C能长期服用多长时间?怎么吃法对遗传天生斑有效果...
议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性的,间隔3-4小时重复补充,吸收效果更好,而VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充。

请问养生堂的天然ve、vc如何搭配吃?每天的什么时间吃比较好...
Vc片什么时候吃都可以的,但是VE必须和饭同时服用,VE是属于脂溶性的物质,单独吃不会吸收的,只有和饭一起吃才会被吸收。

我买了养生堂V C .V E 这两个怎么服用,是分开吃,还是一起服用?白天还是...
我现在也在吃,这两个可以一起吃,白天吃感觉比较好吧,饭后半小时吃,维E一天一次,一次一粒。维C一天2次,一次一粒。吃的时候多喝水,有助于吸收

养生堂维生素VC和维生素VE怎么服用
对于养生堂的维生素产品,尤其是维生素C(VC)和维生素E(VE),它们的服用方法有所不同。首先,关于VC,它的日常摄入是可以的,无需顾虑,可以每天适量补充。然而,VE的情况则需要谨慎对待。VE属于脂溶性维生素,意味着它需要脂肪的帮助才能被人体吸收。如果摄入过量,它会在体内积累,不仅可能引发副作用,...

养生堂维生素C和维生素E每天怎么吃效果最好呢?
饭后一小时后吃吸收好些,主要是免掉与其它食物的属性相克。VE 我是两天吃一颗,主要是考虑适量补充,睡前用VE作面膜,洗好脸后,直接涂于面部,不用洗。,还可以和珍珠粉调成糊,粉多放些免得很快干掉。一个星期两次。VC按照说明书吃之外,觉得倦或者是感冒时,可多吃几颗。

养生堂的维C和维E怎样搭配吃法效果最佳呢?
建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性的,间隔3-4小时重复补充,吸收效果更好,而VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充。参考资料:http:\/\/www.yst.com.cn\/ve\/800.asp

请问养生堂维生素E和C什么时候吃比较好
可以一起吃,每天最多2次,饭后服用。

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