职场新人应该如何面对职场压力

如题所述

    树立积极的工作观

    对于职场新人而言,第一份工作尤为谨慎,因为第一份工作将会影响自己的人生走向。而另一方面。职场新人又会不断更换工作变为旧人,因为他们实在难以找到自己心仪的工作。而这二个方面都由职场新人的工作观决定的,且为消极的工作观。即从一开始就从消极的方面去思考自己的职业发展。工作本来就能够令人愉快的,你随时都可以找到,或许第一份就是,即便不是,我也尝试不同的工作,增加不同的体验,工作是我探索世界的另一条途径。

    转换压力

    老板今天批评我的工作,不是贬低我,而是以事论事,指出我可以再次进步的地方,前辈嘲笑我的毛手毛脚,不是高傲的冷眼旁观,而是在嫉妒我的青春,与她们越来越远。而我也会慢慢从一个“不懂小姐”到对自己熟悉的领域能够独当一面的“专家”。转换压力,变为动力。

    正视挫折

    转换压力的原理就是正视挫折,不让个人的情感来左右。没有一个新人进入职场就能顺风顺水,没有一丝挫折和困难,而正是引文挫折是生活中必备的小事,脱离不了,不把问题当成灾难,而是挑战。

    寻求外在帮助

    压力的转换并不是一蹴而就的事,它需要个人的理性抽剥,抽剥的同时需要很大的勇气,因为过程是漫长,哪怕只有一秒,情绪上早已碾压了无数只蚂蚁,在你无法调节的时候,可以向外寻求帮助,向朋友倾诉、找自己感兴趣的事,转移自己的注意力等。

    对不合理的要求say no

    你是初入职场的新人,也是刚逃离温室的公主王子,面对新的环境、新的要求自然会有压力,但是面对那些不合理要求带来的压力和困扰,我们要拒绝say no。如长时间的加班,剥夺个人休息时间,以及不合理的工作分配等。

    给心充电

    关注自己的内心,一再考虑自己所从事的工作是消耗自己的身心,还是在促进自己的成长。二再考虑,当自己专注于所从事的工作时,是否已忽略了自己的家人、朋友,占用自己个人空间。而没有时间去和自己的爱人、朋友、甚至自己沟通。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-05-11

以国学功底为基础,运用现代企业案例,从全新角度诠释经典,谈学习、谈生活、……对于个人如何处理好各种人际关系,如何把握与看待人生的得失成败,寻到自己的安身立命之所,有着十分清醒的认识和独到的指导作用

相似回答