每天坚持骑动感单车能减肥吗？问问大家。

Question

每天坚持骑动感单车能减肥吗？问问大家。

Answer 1

动感单车属于有氧的运动，坚持肯定有效果，只是提醒你做完有氧运动一定要适当拉伸咱们的身体哈，有助于乳酸排出让肌肉缓解的。

Answer 2

需要你坚持锻炼 能起到减脂的效果

Answer 3

只要坚持当然能减肥啦，坚持骑动感单车也是一个很不错的运动，不管每天做什么样的运动，只要坚持在控制饮食，一定能够减肥的。

Answer 4

野小兽动感单车认为这项运动除了需要科学训练，健康饮食也是能否成功减肥的重要因素。每隔一天每次骑行45分钟，按照科学搭配饮食，坚持下去一定能达到您的期望值的。