每天吃 苹果可以减肥、?

Answer 1

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

Answer 2

Answer 3

任何单一的饮食都不建议，营养还是要均衡，再说减下去同时能把身形练得更好不是一举两得么？

Answer 4

可以减肥的，但是这样吃下去，对身体也不好，以后吃饭了还是长肉啊，运动是最好的减肥方法。

Answer 5

可以的，，，