每天只吃苹果可以减肥吗？

Answer 1

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

Answer 2

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

Answer 3

Answer 4

是可以的，但是记得饭后吃，饭前吃对胃不好的

追答

光吃苹果是不行的

Answer 5

你坚持不了几天的
还是健康饮食吧
身体都是无价的

少吃饭 多运动 保证你会瘦的哦 减肥不要图快