是因为我自己太悲观了吗?还是因压力大造成的呢?
我该怎么变乐观呢,不想那么胡思乱想有时。有什么药可以治的了的吗,这个是病吗,我还有的救吗?
...自己以前做过的坏事情和不好的行为。想到后会很难受。
放下一切,从头开始。不要再想那么多。俗话说人非圣贤,孰能无过, 过去的都已经过去,不管我们曾经做过什么都无法挽回。放下一切,从头开始。不要再想那么多。俗话说人非圣贤,孰能无过, 过去的都已经过去,不管我们曾经做过什么都无法挽回。放下一切,从头开始。不要再想那么多。俗话说人非圣贤...
...自己或家人的坏事情,这导致我很痛苦。我该怎么办?
回答:问题分析: 你好!上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的,多在情绪紧张、思考过度后出现的表现的,会出现失眠、多梦、心烦、易怒的表现的。 意见建议: 建议注意保持良好心情及充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,多参加体育锻炼。可以在医院医师指导下应用维生素B1、谷维素及脑力宝口服治疗观察的,一般经...
...一些过往的陈年老事,心情变的很烦!能帮帮我这是为什么?
当然事出有因的---改变你自己平时所面队事物、人物、情景!如果平时所面对的事物很枯燥,或者根本就没有做什么,那么你就改变空虚,努力让自己变的充实!其次:每个人都应该有自己非常聊的来的朋友,面对这样的朋友你肯定会很开心!可以敞开心扉畅所欲言,这样你就不会想那些事情了!第三:就是你可以...
...不知道这些老是想的坏事情会不会真的发生,很担心,拜托了请给我一个...
不会的,很多人有时因为受周围的影响会胡思乱想,但其实都是意想,你不妨出去走走散散心或者让自己充实起来。
...有时做其他事的时候会突然想起以前自己干过的坏事或蠢事,有些事_百...
因为虽然从精神疾病的分类中看,强迫症是神经症的一种,属于轻的精神疾病,但实际上,强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些,症状改善可能比较慢,服药剂量一般也偏大。如果得不到及时、正确的诊断和治疗,会严重影响患者正常的生活和工作,给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。其他途径你可以通过...
...不好的事情想想到自己的身上.为什么会去想自己会不会那样做.?_百 ...
是不是自己看坏事看多了,会不自觉的联想到自己,我觉得最好的方法就是减少与坏事(使自己产生联想的坏事)的接触,无论是文字的,电影的,或者是现实的。
我常常想起过去犯的错误
那么可以和别人比较,如果比较以后是自卑,是消极悲观,那么禁止拿自己和别人比较!总之,对于过去,我们只能认命!凡事都有2面性,没有绝对的坏事情,也没有绝对的好事情,过去的错误经历,自己要去从中看到给你带来什么样的好,要去发现坏事情中的好,那么你就能很好的自我鼓励,自我安慰!
我的生活迷失 了方向,不知道如何才能过的快乐,如何摆脱忧郁,悲观情绪...
1.绝对化 仅由于一次挫折便感到前途暗淡。有为腼腆的青年向姑娘约会,因受拒绝,他便想,我再也不去约人,我这一辈子是孤独、凄惨的。2.盲从迷信纸上的东西——恰如一个好学生一次成绩不好便觉得自己完了——结果导致自己怀疑自己,做什么事总觉得不符合标准。3.“有色眼镜” 抓住一点点消极念头,...
为什么总是会回忆让自己不开心的事情折磨自己?
3.我们现在过得并不是那么快乐,准确来说,那些发生在不开心的事中的人,没有真正理解我们、没有在乎你我们的感受、更没有听你心中所想,这一点可以理解为,对方不在意我们,自然不在乎伤害我们。 让我们不去想是不现实的,人总是会不由自主想起曾经,换一个角度想想,不管好的坏的经历都是在一步步成就现在的自己,...
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
难兄难弟啊,我也是这样子的人。感受太不好了,总是不由自由把事情想糟糕了,影响自己的心情,也影响自己对别人的态度,这是很不对的。我现在用这些办法慢慢在改善。在刚开始考虑事情的时候,一旦发现有要把事情往坏处想,就要马上掐断它,控制源头。这就要考量个人的自制力了,自制力好的人,都是可以...