晚自习效率不高怎么办呢
同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到...
怎么样提高晚自习的学习效率?
6. 在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多...
如何提高自习效率 谢谢
晚上的自习时间要集中精神，提高效率，不要对着作业走神或者做作业时听音乐、看电视。要关掉手机，尽量减少外界干扰。学习完毕及早睡觉。白天在学校时如果感到疲劳、困乏，抓紧课间或午自习时间小睡片刻，对恢复精力有很好的效果。上课时间是刚性的，学生自己能控制的主要是晚上自习的时间。而晚自习一般主要用于...
怎样提升自己的学习能力?
同学们可以拿出一个笔记本，主动记录自己一天的学习动作，可以从早上起床到晚上入睡，详细到分钟。并且有规律的记录自己学习能力差的部分，了解自己是改变自己的第一步。要逐步把不好的学习习惯废除，不要浪费学习时间，同时学习时要搞懂每一个知识点，具体可以参考艾宾浩斯复习表，一定大大提升你的学习能力。
初三怎样提高成绩?
1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并...
[初中教育]如何更有效提高初高中学生的学习成绩方法
一张150 分的卷子也就得上三四十分吧!所以我想在最后的一年应该如何去看看英语,学习学习英语,能使我在高考上有更好的成绩 答:分数太低是基础薄弱的缘故。三四十分的水平要想提高很容易,主要就是从头开始复习教材和最简单的题目就行了。你要提高英语,主要还是把从高一到高二的教材找来,然后找一套讲解比较详细的...
在家学习怎么集中注意力啊?
1.学习氛围其实重要也不重要。因为，学习是自己的事情，看到班上其他人都晚自习，你也应当回家之后，在规定晚自习时间学习就是了。如果真控制不住自己，那就想办法学校晚自习后回家。2.在家有在家的好处，想睡一会就可以睡，想吃东西，想放松都可以。晚上，最好列出今晚必须做的任务事项，做一个小时...
晚上在家自习老做不住,容易走神,该怎么办?急```
首先我还是建议你尽量在教室里看书，跟大家一起，有问题也方便互相交流，如果你还是压在家看的话，看看能不能找一两个同学或者好朋友和你一起看书，或许有些帮助。关键是要自己做好安排，今晚看政治，那除了政治什么都不要想，过一段时间就能习惯 至于你表现出来的焦躁情绪，那只有靠你自己有意识地...
怎样快速提高成绩?
②针对性提升，掌握科学学习方法。偏重直觉思维的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重形象思维的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重逻辑思维的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习。③有效对抗拖延症。大脑特别喜欢习惯喜欢规律，每天坚持规律...
成绩怎么才能提高?
1课前及时预习：课前及时的预习可以提前在大脑中构建一个知识的框架，等到课堂上老师讲解时就可以依托大脑中已有的框架迅速的掌握重点内容，提高学习效率。2课后及时复习：德国心理学家艾宾浩斯的研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。因此，必须在学习过后及时复习，否则就会...
