我的心态很不好怎么改变。 一直都知道自己都很自卑，不太爱说话。因为小时候太多的事造成的。现在的工

Question

我的心态很不好怎么改变。

一直都知道自己都很自卑，不太爱说话。因为小时候太多的事造成的。现在的工作也在某种机遇下遇到的。应该来说我的工作很多人都应该比较羡慕。工资还可以。工作自由。经常还出差。应该我能改变。。结果。。。

我的工作属于技术活。我想多接触些人我就能改变性格。人接触是多。自己长着小孩子的脸。很多人都不信任我到底工作行不行额。我自己又没多少自信。。。有些明明做的很好的。被人怀疑，自己都怀疑自己做的好不了。

每次别人说了我点什么。我脸上马上就表现出情绪来了。很想控制，装微笑。但非常丑。有时又非常有自信。做什么都很顺利。但这种自信保持不了多久。属于10天有8天都情绪控制不住。。。我也知道自己心理不好，心态不好。才造成的。怎么改变了

Answer 1

心态不可能说改变就改变，是得慢慢的改变，我们也不能控制自己的情绪