先学六步..倒立..一些简单的动作..
最好找个师傅..这样可以比较好的学.
还是顺其自然好
13岁女生学breaking好的方法
自己先坚持练下俯卧撑，差不多能做25以上就试着靠墙练下倒立，然后自己试着慢慢离墙，BREAKING对于女生来说要求不高的，能倒立打NIKE，撑个FREEZE，六步，三不，舞步，就差不多啦，不过女孩子练折腰较容易。
13岁女生学breaking好的方法
自己先坚持练下俯卧撑，差不多能做25以上就试着靠墙练下倒立，然后自己试着慢慢离墙，BREAKING对于女生来说要求不高的，能倒立打NIKE，撑个FREEZE，六步，三不，舞步，就差不多啦，不过女孩子练折腰较容易。
13岁的女生没有舞蹈底子,想14岁时学街舞,想先学点底子,该怎么做,身 ...
就是靠墙练习吊腰（因为实践练习才是最好的方法！这个我是亲身体会！）因为要能做出吊腰（侧身那种），就一定要开腰（没开腰的话会感觉脚下到某个地方腰就被“卡”住了下不去~~），一开始可能会练得有点郁闷，但是的确是一个很好的练习方法，因为这个动作既要开腰，又需要腰力和臂力！和开腰相...
我13岁女生 想学街舞 不知道怎么办
lockin就是锁舞 呵呵，按你的兴趣来看还是学HIPHOP、lockin吧 买盘HIPHOP舞曲的CD或者到网上下载、跟着音乐“咚！嗒！”节奏先练肩部（使肩部能灵活的上下前后抖动）、然后联系腿膝部的上下弹性和关节的柔韧性，跟着音乐了练习用脚尖前后左右弹跳，再在网上搜点街舞视频，模仿模仿、、、要坚持不懈，每天...
13岁女生跳breaking好不好。
想学就学啊！breaking很酷，如果有肌肉，每天睡觉前在床上做腿部伸缩动作，做5分钟左右，可以瘦腿，如果要学的话穿的比较嘻哈一点应该不错，T恤+运动裤，颜色就自己考虑了，NEW BALANCE 的跑鞋，再加一顶 NEW COBRA CAP 就差不多了。这些都是我总结出来的哦！
女生跳breaking怎样才能跳好、要怎么练习?
嘿嘿，女孩的话我觉得还是比较适合free style（自由风格）好点，因为很多高难度动作女孩不好练，多练舞步。foot work要练好，多练一些花式foot work或者freeze（定招）。如果你柔韧性好，可以练像hollow back这种较有难度的招。等你练到一定的程度了就可以编成几个套路做到流利漂亮那就很酷哦！
15岁的女生初步学街舞应该注意什么
1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高...
请问刚学breaking基础怎么练?
要说基础，你应该最先了解Breaking.它是力量，柔韧，协调三合一的一个技巧型的东西，当然，要偏向力量的就是属于死的东西了，开始的话，应该把倒立，还有力量给练好，在练的过程中再加强对舞感的深入
女生练breaking的基本功拜托各位大神
刚刚开始就练倒立..一般人..只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的...[科学的来说..只要不是小孩的软骨头或者是老人的脆骨头.都可以倒得起来的.] 练倒立以后..手的2头肌3头肌就会相对的结实些了...[这时倒立也能坚持一段时间了] 然后就试着倒立做俯卧撑吧..在头下面垫个东西以保证安全.. ...
我想学breaking,需要先练那些基本功,最好有详细的操作方法。
个人观点俯卧撑每天200（具体分几组看自己情况），仰卧起坐200\/天，坚持倒立，有时间建议跑步，可以调节心肺呼吸，女孩子韧带应该基础不错，每天开肩，开胯，下腰，拉韧带...舞感慢慢练，但要坚持跟音乐跳~加油！
