酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。
所以酸奶是养胃的，而纯牛奶是用来长高的
酸奶 和纯牛奶 那个好一点 我13岁.. 女 爸妈想让我长高点、喝什么奶...
纯牛奶好一点。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。我推荐一些外国进口牛奶，在超市可以买到的。例如纽麦福、乐荷之类的。
我在长高!喝酸奶好还是牛奶好??
酸奶好.酸奶里有益生菌，牛奶因为加了防腐剂，其本省价值个人觉得没有酸奶好，加上酸奶还吸收，钙质多，对你长身体好.酸奶应喝出厂时间短的。它里面的活性菌活性才高。酸奶是牛奶发酵而成，这个过程很多的本身物质发生了变化，对人体好！
青少年要长高喝什么牛奶最好
喝酸奶最好。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。提到热量，就必须了解它...
喝酸奶能长高吗
喝牛奶和酸奶均可以促进身高增长，部分孩子不能喝牛奶，可以喝酸奶，对于身高增长具有积极作用。需要明确年龄段，如果骨骺的干骺端已经闭合，身高增长难度较大，则建议尽可能在幼儿期、儿童期、青少年期补充钙质和维生素D，通过喝牛奶和酸奶补充足够养分，促进生长发育。青春期是身高快速增长的高峰，需要充分...
我现在1米8但是还是想长高 是喝纯牛奶还是酸奶好? (前提是喝了不会胖...
喝牛奶 晚上喝 金装多美滋牛奶好 配合钙粉一起喝 一定不要喝酸奶 没有用的
增高的话是喝牛奶好还是酸奶?
如果说增高的话当然要选纯牛奶,里面的钙质应该更多,酸奶虽然有些也是百分分发酵,但一杯的实际含量就要小什么,而且它主要的方面也是在于里面添加的这菌那菌,主要是肠道方面的,增强抵抗力吗.如果喝酸奶每天250ml就可以了,而且可以选那种高钙的,超过这个量有可能胃酸过多还会长胖,热量太多吗.总的来讲,...
喝牛奶好还是酸奶好,哪个喝了能长高,哪个喝会长胖。
酸奶好，无论是牛奶还是酸奶主要是补钙补营养，多晒点太阳和做运动就能长高，至于长胖的话很难界定，毕竟胖也有很多种，原理上说吸收过多的脂质会胖，从这个角度上看，牛奶，比较容易胖，从另一个角度看，酸奶可以促进消化以及营养吸收，也就是你吃多了也吸收多了，按理上说也是会胖的，不过这种胖...
想长高,喝酸奶还是喝纯牛奶,哪个更好?
您好,酸奶可以的,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议:防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 祝您身体健康! 追问 也就是酸奶好一点吗? 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ空间 举报 收起 ...
喝纯奶和喝酸奶哪个能长个
都一样，毕竟酸奶是牛奶发酵成的
喝纯牛奶容易长高还是酸奶
喝纯牛奶和喝酸奶对长高的影响，区别不大，因为纯牛奶和酸奶给身体提供的营养物质主要是蛋白质，还有脂肪、矿物质、钙等。人从小到大长高的过程是一个综合且复杂的调节过程，并不是喝一杯牛奶或酸奶就能解决的问题。长高要保证充足的营养物质供应，即蛋白质、碳水化合物以及脂肪，且比例要协调，不能只...
