最近一段时间出现脾气暴躁、易怒，有可能是以下的原因引起来的：1、内分泌失调，比如常见的原因就是性激素分泌紊乱、甲状腺功能亢进等等。比如甲亢的问题很容易引起心慌、手抖、脾气大、烦躁、焦虑不安、容易发怒，因为一些小事就与人争吵、与人打架。2、有可能出现了抑郁症、焦虑症等精神心理问题。抑郁症、焦虑症很容易让患者出现敏感多疑、烦躁易怒、易于激惹甚至脾气暴躁。如果是抑郁症、焦虑症的问题，一定要积极的进行治疗，尤其是赶紧服药治疗。3、可能就是最近一段时间碰到了一些应激事件，比如压力大或者人际关系紧张。这一些社会应激的因素很容易让自己觉得特别痛苦、特别压抑，典型的就是受到了挫折之后有很强烈的需要发泄的感觉，以上原因是比较常见的，一定要选择对症进行治疗和处理。
脾气暴躁要观察其程度、发作频次，如果每次发作易怒、暴躁都有明显的外界原因，确实遇到不顺心的事件或看不惯的事情，比平常更不容易控制情绪而发泄出来，同时对行为有基本控制能力，虽然内心可能很生气、愤怒、恼怒，但是在行为上能够做出基本适当反应，如不会摔东西，也不会无故乱摔，而是有选择性的摔，不会轻易攻击人，没有对别人有肢体攻击行为，如果是这样的表现可以再观察、调整一段时间，重点是让自己理解最近为什么会变的情绪不稳定。
除了外界刺激以外，有没有自己不能控制的情绪变化，如果有应该考虑抑郁、焦虑，这是抑郁、焦虑比较常见的症状之一，如果行为已经很频繁而且没有选择性，丧失了基本的自控能力，比如突然出现攻击人的行为，只要有这样的行为或突然严重的破坏行为，或不分场合的严重宣泄行为，该行为触及法律，要果断送医治疗，进一步判断性质来进行后续治疗。
脾气暴躁要观察其程度、发作频次，如果每次发作易怒、暴躁都有明显的外界原因，确实遇到不顺心的事件或看不惯的事情，比平常更不容易控制情绪而发泄出来，同时对行为有基本控制能力，虽然内心可能很生气、愤怒、恼怒，但是在行为上能够做出基本适当反应，如不会摔东西，也不会无故乱摔，而是有选择性的摔，不会轻易攻击人，没有对别人有肢体攻击行为，如果是这样的表现可以再观察、调整一段时间，重点是让自己理解最近为什么会变的情绪不稳定。
除了外界刺激以外，有没有自己不能控制的情绪变化，如果有应该考虑抑郁、焦虑，这是抑郁、焦虑比较常见的症状之一，如果行为已经很频繁而且没有选择性，丧失了基本的自控能力，比如突然出现攻击人的行为，只要有这样的行为或突然严重的破坏行为，或不分场合的严重宣泄行为，该行为触及法律，要果断送医治疗，进一步判断性质来进行后续治疗。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-20
最近脾气暴躁有可能是工作压力大家里外面有可能有不顺心的事情，自己要学着调节自己。也有可能是身体上出现了什么问题，内分泌失调啊，更年期等等。
第2个回答 2020-09-20
可能是压力太大，或者遇到不顺心的事了，找几部喜剧片看看，哈哈大笑能疏解情绪，或者出去旅游，换个环境，换个心情。
第3个回答 2020-11-23
呵呵，人在江湖，身不由己呀！你想改造你的工作环境，基本上是不可能滴。但如果你去适应自己的工作环境，那相对就容易得多。而且嘛，如果你不尝试改变心态，即便换个工作环境，等你对工作环境熟悉之后，极有可能又会回到眼下的怪圈之中。
反正嘛，就是这个道理。建议你还是尝试适应工作环境才好。不就是干活儿挣钱嘛，活儿好不好其实对你个人并不重要，只要发你工资就好，何必较真呢？而且我可以肯定的说，许多工作上的事情，你的理解未必就是事实——至少不同的人会有不同的主观理解。所以嘛，你可以保留意见，但必须服从领导的工作安排，就是酱紫。希望你能感悟明白这个道理，快乐地工作……
反正嘛，就是这个道理。建议你还是尝试适应工作环境才好。不就是干活儿挣钱嘛，活儿好不好其实对你个人并不重要，只要发你工资就好，何必较真呢？而且我可以肯定的说，许多工作上的事情，你的理解未必就是事实——至少不同的人会有不同的主观理解。所以嘛，你可以保留意见，但必须服从领导的工作安排，就是酱紫。希望你能感悟明白这个道理，快乐地工作……
第4个回答 2020-11-23
用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气
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