晚上睡前吃枸杞加核桃会不会长脂肪
长期服用枸杞可以长寿，身轻体健，耳聪目明。枸杞可以生吃、泡水、熬粥和煲汤。吃枸杞可以减肥吗，答案是肯定的。因为枸杞中含有大量的甜菜碱等药用成分，可以加速脂肪的代谢，还能抑制肝细胞中的脂肪沉淀，使得肝中的磷脂和胆固醇的含量大大的减少，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢。如需获得更多权威医美...
黑芝麻,核桃,大枣,枸杞,蜂蜜吃了会胖吗
多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...
枸杞吃多了会发胖吗?
枸杞吃多不会发胖。肥胖的原因一般是脂肪过多，而产生最多脂肪的食物是核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。枸杞营养丰富，一般含糖量为22%～52%，蛋白质13～21%，粗脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg，硫胺素(维生素B1)0.23mg，核黄...
每天吃大概30g的核桃仁 有时候是椒盐的有时候是琥珀的 然后还吃3到5...
胖不胖要看你的总的营养摄入和运动情况，只是说吃以上食物是不能说肯定长胖。核桃很好，但吃多了也作用也不会倍增，一般说来每天吃上2-3个（这个量）就可以了。大枣3-5个是可以的。另外饮食要多样多，什么芝麻，枸杞什么都可以吃一些。并且要适当运动。
红枣、枸杞、黑之麻、紫薯、淮山、南瓜籽、核桃、黑米磨粉,减肥期间...
这些在减肥期间是可以喝的，但是不要喝的太多，特别是红枣和核桃，红枣里面糖分含量很高，核桃里面的核桃酸含量很高，因为这些大部分都属于粗粮，不会有增肥的效果，减肥期间喝的话可以减轻肠道的压力，使减肥效果更好清除体内垃圾。
每天吃三个核桃三个大枣三十粒枸杞子长期这样吃,有什么副作用吗?
没有，这是都是正常的量，如果胃不好枣皮就去掉不要吃，皮不好消化，对胃有刺激性，如果正常的胃肠就不影响。核桃油大，如果有腹泻时或消化功能不好时减少用量或暂时别吃。 直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补...
一个成年人一天吃一个鸡蛋,一个核桃,一勺黑芝麻,三个大枣,一勺枸杞子...
若体质偏湿，不建议天天吃大枣，枸杞子，成年人鸡蛋一个礼拜3到4个足以，蛋白质不宜补充过度，希望我的回答可以帮助到，满意请采纳，有什么不懂的，也可以私聊我。
红枣夹核桃吃多了会胖吗?
枣夹核桃适量吃，不会胖。我喜欢吃越吃越美的枣夹核桃，枣很大，核桃也很饱满！很多人认为，核桃内含有脂肪较多，多吃容易发胖。其实，这种想法是错误的。研究表明：核桃的抗氧化作用并不逊于红酒、苹果，这是因为核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-维生素E和多种复合苯酚等至少10种不同的抗氧化成分，对...
核桃、枸杞、芝麻,一起磨粉兑水喝会不会胖
不会胖的，核桃补脑，构杞补气，芝麻养颜，都是好补品，还没有付作用！
每天吃几颗核桃,一把红枣,一把桂圆肉坚持下去会有什么效果呢?_百度...
现在很多人都开始注重养生了，除了保温杯中的枸杞之外，例如核桃、红枣、桂圆肉之类的也是常见的保健食品，那么每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉坚持下去会有什么效果？一、每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉坚持下去会有什么效果？首先，我们来看一下核桃、红枣、桂圆肉的营养价值：1、核桃 核...
