天天困想睡觉怎么回事

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天天困想睡觉最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如睡过八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦想睡觉。
睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够，质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，想睡觉，有一种没睡够的感觉，白天很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦想睡觉的感觉就会得到缓解。
还有一个原因，常见年龄比较偏大的人，特别是有高血压、糖尿病、抽烟的老年人，也会觉得天天困倦想睡觉，这主要是跟脑骨动脉硬化、脑供血不足有关系，针对这种情况可以给一些改善脑供血方面的治疗就可以缓解症状。
还有个比较少见的原因是一种病态的睡眠过多，也就是发作性睡病或者嗜睡症，这是一种病态。这种病人的表现主要是在白天不分时间，不分场合随时都可以入睡。这种情况比较少见，所以原因是什么可以到医院的神经内科，或者睡眠科去检查一下，评估一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的治疗。