与人交谈时，不敢直视别人

Question

与人交谈时，总是不敢直视别人的眼睛，我自己觉得这样很不尊重别人，但是我也不知道该怎么办，有什么好办法？

Answer 1

首先是建立自信，要做个自信的人。有一个方法不妨试一下，就是和对方说话时不看他（她）眼睛，看着他（她）两眼中间略下，就是鼻梁儿上端，这样可以锻炼和人对话不敢直视眼睛的问题。社交能力差大概是因为你心里排斥陌生的环境，是一种自我保护的生理反射，建议你多参加此类活动，比方说由熟悉的人带领你参加，然后逐渐脱离熟悉人的照顾，主动与他人沟通。与他人交谈不一定要求很顺畅，即使是一点点的交谈、几句话也是很好的开始，循序渐进是很客观的规律。最后想和你说，不是别人不愿意和你沟通，而是你自己首先抗拒，想提高自己的社交能力以及沟通能力，必须克服自己的心理障碍，对自己要有信心。欣赏你的人有，嘲笑你的人自然也会有，每个人都有每个人的想法，你不能左右别人的想法，但是你却可以通过改变自己，去让他人逐渐了解你。祝福你哦，加油~~

Answer 2

可以把直视点放在别人鼻子上，自己一个人的时候，打一张大海报或者大照片，就盯着已经那一片看。