日子过得很颓废怎么办？

Answer 1

既然知道自己把时间都荒废了，日子过的很无趣很颓废就是好的开始，已经知道不好了就努力朝着好的方向去做就好了，我倒是有以下一些建议：

1、计划。首先为自己做个计划，短期目标以及长远目标，然后一步步的去实现，当然了，做计划也不要太盲目了，要根据自己的实际情况，做个贴合实际的，不要空洞的，很远大的，就要狠实际的，实实在在的计划，是给自己看的，时刻提醒自己，起着鞭策作用。

2、爱好。可以把以前的爱好找出来，比如喜欢写字啊，喜欢弹钢琴，喜欢打篮球啊等等吧，只要是自己感兴趣的东西都可以重拾起来，充实到生活中去。如果想了想，确实没有什么爱好的话，那么就从现在开始挖掘，找到一个自己感兴趣的点，然后进一步的了解，扩散开来，慢慢的就会发现到其中的乐趣，会觉得生活充满了快乐。

3、做事情。一定要做些有意义的事情，每天漫无目的，毫无动力的生活肯定是不行的，找些事情做，按照计划一点点的去做，慢慢的进入角色就好了。告别惰性与依赖，一定要自己着手去做。

4、锻炼。实在是没有什么事情与爱好的话，那么朋友就从锻炼身体开始吧，跑跑步啊，打打羽毛球、乒乓球啊，都可以的，先把身体素质练好了，有了好的身体才会有精力去想其它的事情，身体是关键。兴趣、爱好啊这些再慢慢的培养吧。

现在就开始吧，穿上运动装去锻炼，开始充实而快乐的一天吧。

Answer 2

第一点，要养成经常给自己制定目标的习惯。没有目标的时候，人就失去了鞭策自己的动力，让人变得越来越颓废。所以要经常给自己制定一些目标，首先应该给自己明确一个长远的目标，有了目标之后，人就不再迷茫，就会朝着这个目标前行下去。然后将这个长远的目标，分化成一个一个的小目标，给自己一个月或者一周的时间去完成它，当你完成一个个小目标的时候，也会因为完成小目标而获得了成就感，这种成就感会促使你继续努力下去，然后就离自己的大目标越来越近，最后完成它。就比如你要考一个证书，需要花三四个月的时间去准备，此刻你就应该把这个准备时间细分到每一周，每一天应该去做什么？把看起来很遥远的不可完成的目标化为可执行的实际的行动。在完成这个目标的过程中，人就不会变得颓废了。

第二点、主动给自己找事情做。人在没有事情做的时候，会觉得自己特别闲，感觉到很颓废，于是就产生了一种破罐子破摔的心态，让自己继续颓废下去，这是一个恶性循环。所以应该去主动找一些事情去做，可以是去图书馆找几本书来看，在一周之内看完它，然后监督自己多写几篇读后感，把自己在看书时的一些感受与困惑写出来，这就是学习与思考的结合。也可以是去跑步，在操场上跑完步之后，会让人的心情变得愉悦起来，面对事情的心态也会变得很积极，从而促使着自己去做其他的事情，这是一个良性循环。

懒是人的天性，都想一劳永逸。可是懒会让人变得很闲，无所事事，所以说不要让自己闲下来，主动去找事情做，就不会感到颓废了。

Answer 3

我觉得这个最好解决了，当然是要给自己找点事情去做，只要你给自己找事情做了，那么你就不会再颓废了，除非是你自己不想。

         

其实我觉得说自己日子过得颓废的人都是因为自己太懒了，我有的时候也会觉得我自己过的特别颓废，但是那种感觉一般都是我在家里呆了一天，在家里看了一天电视，或者玩了一天手机的时候，因为那个时候我觉得我与这个社会脱节了，就只知道呆在家里面觉得特别的无聊，然后就觉得自己过的特别颓废，其实主要的原因就是因为自己太懒了，不想出去，想去找事情做，不想去读书，不想去看书，也不想出去玩，总而言之就是自己太懒了。

因此在我看来不想过颓废的方法其实很简单，就是你给自己找事情做，不管是读书或者是学习，或者是出去玩都可以，我觉得一定要给自己找点事情做，最好的，就是不要呆在家里面，就算是你看书的话，你也最好去找个图书馆去看书，不然的话你也会觉得过得特别的颓废。不过我觉得最好的办法还是出去给自己找点事情做，最好是不要待在家里，你可以去找一些临时工呀，或者是做一些自己感兴趣的事情啊，甚至出去玩都可以，因为你只要在家里面呆了两天之后，你就会觉得自己变得更的懒了，这是我自己的经验，我只要在家里待过超过三天，我就不想出去了。

因此颓废的话就是最好办的时候给自己找点事情做，做点有意义的事情，都感兴趣的事情的话，最好是不要在家里面呆着，那你就会觉得你过得很有意义了。

Answer 4

一个人的生活如果没有目标，也没有追求，那自己的日子肯定会过得很颓废。因为他没有生活的方向，不知道自己往后该做什么，对于目前的生活状极其的不满意。可是生活别人代替不了帮你过，而要自己去切身经历。自己的路要自己走。

如果有这种思想的，大部分都是年轻人，年轻人的社会圈还不够广，人脉也不多，对于很多事都是一个懵懂期。我大概在二十二岁左右的时候，那个时候刚出来工作没多久，第一份工作不太让我满意，收入不高，感觉每天都像混日子是一样的。那个时候也觉得自己的未来完全很模糊，不知道往后该做什么。然后自己就习惯去接触比我大至少十五岁年纪以上的人，因为他们有自己历史，经历过失败，享受过成功，跟那样类型的人接触一段时间之后，其实什么都帮不到自己。最主要的还是要靠自己去怎么做，怎么想，他人帮不到什么忙。

然后自己也会去找那种成功人士的书籍看，自己也看过很多的心灵鸡汤。可是达到的效果只是给自己的脑子灌输一点东西，得到心灵上的安慰。其他的什么作用都做不了。当发现这样做对自己一点都没帮助的时候，索性就什么都不去想，到处找朋友玩，久而久之才会发现，过日子也要学会顺其自然，给自己的精神压力越大，自己的内心承受的压力就会越大。

Answer 5

你应该多找找自己的兴趣，你日子过得很颓废的原因是因为你没有找到自己喜欢的东西所以你觉得什么事情都没有意思。

因为自己都习惯了，所以也不愿意去学习，当你在一个安逸的环境下习惯了，你就会安于现状不会去努力，人都是有惰性的，一旦自己产生了惰性，并且没有去改变它，然后我们就会变得越来越堕落，我们就会像温水里的青蛙，就是因为我们过于的安于现状，得过且过。

首先你得有一颗积极向上的心，你得对任何事情都从都有上进心。你也要有一个坚持不懈的心，不要因为一点点打击而放弃。

你得改变自己的想法，有时候强迫自己去做一件不愿意做的事，有时候也是一件好事，就像如果你不敢上台表演的话你可以试着强迫自己一次，但事后你会发现你会收获你意料不到的惊喜。

俗话说不进则退，在当今社会你原地踏步就等于退步，你就会被别人给比下去，你要让自己明白这个残酷的现实。

你对生活保持一个怎样的心，那生活也会怎样对你，如果你每天只是得过且过，浪费时间的话，别人是把一年活成了365天的样子，但你只是把一年过成了一天的样子，因为你重复了364遍，一辈子其实很短，不要让自己当你老了，回忆以往的一生的时候，想到只有枯燥和乏味。多给自己留一些美好的记忆，多善于发现生活中美好的事物，趁着年轻多去干一些自己想干的事，不要给自己留下遗憾。