颓废的主要原因也许不是没能力做好事情 而是你不知道自己想要什么 向哪个方向奋斗 很多人其实都很迷茫 每个人都在不断寻找答案 一旦你确定了目标 就会为之奋斗不会颓废了
想想生命中那些美好的值得你守护的东西 如果没有 就去极限运动 让求生的意志指引你挣扎奋斗
去KTV，自己唱个通宵！
整个人看起来无精打采、黯然失色的,应该怎么办?
如果你整个人看起来无精打采黯然失色，有可能跟你的作息规律是有关系的。平时如果经常熬夜的话，那么你的气色看起来肯定是不好的。所以首先要保持个良好的作息规律，坚持去锻炼身体才能改变。
度日如年,就是什么都不想做。我该如何是好?
其实也就是生活没有目标。 觉得干什么事情都没有意义。对今后的生活失去了信心。这种心情当然做什么事都是无精打采的，没有任何意义的感觉。只能是不断的。充实自己的生活。找着自己的兴趣爱好。多接触接触大自然。和社会多接触接触。这样的话心情就会慢慢好起来的。也就对生活充满了信心。
我现在的生活状态特别不好,我该怎样改变呢?
一：思想改变行动，行动改变习惯。这句话，相信你肯定听过，那么就先从思想改变起来吧，树立正确的思想，摆正自己的心态，你说你的生活状态不好，那你有没有想过世界上还有那么多不如你过得人该怎么办，知足常乐，有多少就享受多少好了，只有自己能把自己的生活过好，其他人再说什么只是能起一点点儿...
感觉自己现在越来越呆板不聪明了
很多时候、很多事情逼自己去做、慢慢的就会发现自己又变聪明了，不要让自己陷入恶性循环里，不想做就不做，集中不起注意力打不起精神就干脆放弃，只会越来越糟
心情无聊郁闷颓废没劲发呆不睡眠怎么调节?
不要太苛求抱怨的人,他把自己的日子弄得够难过的了。 22、健康和习惯 如果你感觉无精打采,等到饿了再去吃东西。 生病之前就应该看医生。 只吃八分饱 不断想着疾病,你就会不断生病,健康亦然。 新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。 不要头痛医头,找出病因才是根本之道。 吃得多不一定健康。 注意饮...
...没目标,没表情,经常颓废迷惘,无精打采,怎么办?
凉办！先调整好自己的心态，做好自己的事情，每天完成一个小目标，就会越来越好的。美图送上，顺祝你生活每一天都充满着阳光的味道！
人总是感觉很累,很疲劳无精打采。我该怎么让自己看起来表情不那么颓废...
您好，最近发生了什么事情让您感觉很累，很疲劳无精打采呢？这样子多长时间了呢？让自己看起来不那么颓废，这只是外在行为，最简单的方式，每天早上起床冲着镜子中的自己微笑，这是一种心理暗示，长期会让自己的心情好起来，一定要坚持。而且也需要你自己面对自己的内心，是因为什么事情让自己心情这样的...
什么都不想干的时候怎么打起精神?
海蓝博士说过低迷是人生常态，每个人都有情绪低落、失落、无精打采、什么都不想做的时候，首先我们要接纳这种感觉，然后想想如何应对。说说我自己的建议吧。1、什么都别想，什么也不做，躺在床上睡一会或者靠在椅子上小憩，哪怕十分钟，醒来之后精神会好很多，感觉立马恢复了元气，这时候在着手干活。千万...
为什么我觉得自己懒。头昏脑昏什么都不想干?
这个有心理因素和生理因素两方面的原因，如果是心理因素，那只有克服心理因素才能让自己有动力去做事，你可以找一些积极正面的书籍来阅读或者听一些欢快的音乐，让自己从沮丧或者抑郁的边缘走出来，当然，这个心理因素很难克服，只有自己坚持才能取得好的效果，如果是身体因素，那就只有对症下药了，头昏脑昏有...
怎么克服消极摆烂的情绪?
03.回看过去的自己 以旁观者的角度审视自己摆烂消极的原因，比如观察自己过去的努力是否偏离源目标，自己的行动方法是否有提升的空间，还是自己设定的目标过于高，对自己的期待过于的高了，发现自己正在面临的问题，以旁观者的角度看待问题并解决问题。04.让心理上“躺平”也就是说，如果感觉自己无法改变“...
