有重度精神洁癖怎么办？

Answer 1

     我有一个老同学，他就是严重的精神洁癖，他平时会特别注意自己身边人的一举一动，并且可以很快分析一个人的个性性格，如果一旦发现有什么较为明显的缺陷，或者是他不认同的地方，他就会立马切断与那个人的关系，连话不想说，甚至连名字都不会提，爱恨特别分明，我们开始都是不理解的，当时在学校他根本没什么朋友，大家都一致认为他是一个非常难相处的人。

     我觉得精神洁癖应该是强迫症的一种表现吧，是不是你们精神洁癖者会经常觉得这个世界非黑即白。简单点也就是说，在你们眼中，这个人不是好人就是坏人，这个东西不是好东西，就是坏东西，这个世界不是好世界，就是坏世界？

       

        所以我还是建议你也找一个重度精神洁癖者做朋友，如果你找一个普通的人做朋友。可能我觉得你会崩溃要死。一言不合，甚至有些言行发生一次就可以友尽了，这样太悲催了啊。

     另外，我觉得你应该是改不了自己这个特征了，江山易改本性难移啊，如果很刻意的改掉而去迎合你的朋友，我估计你也会很不自在，也不会长久，你肯定会觉得自己已经失去自我了。从而慢慢的又会变回从前，最后我觉得为了你的身心健康，为了你的愉快人生，你还是找一个和你一样的精神洁癖者吧。最起码不用自己委曲求全的去迎合别人。活的自在，勇敢做自我，其实也挺不错啊。

     

     

Answer 2

实话实说，我并没有去详细查医学资料，到底什么算是重度精神洁癖，但从我个人的理解，这应该算是精神自虐的一种，如果你是一个完美主义者，有是一个很喜欢思考的人，很容易引发精神洁癖，甚者有可能患上神经系统疾病，比如强迫症、精神障碍、抑郁症等。

精神洁癖说通俗一点，就是所有经历过的事情都要一一想清楚，在脑海里过一遍，如果是你心底不喜欢的事情，就会认为它很脏，很排斥它，因此极力试图把这个事情从你的记忆中抹去，还自我精神世界一片净土。我之所以认为，精神洁癖是一种自虐行为，主要原因就在于此。对于情感太过细腻和敏感，做什么事，与人相处都容易产生应激障碍，时间久了就容易产生一种迫使自己去事事完美，不容瑕疵的境地，让自己活的很累，直至精神崩溃，走入病态。

如此严重的后果，患有重度洁癖的人如何是好？这种心病还学心药医，救赎自我，去除精神洁癖的方法：

1、相信时间是最好的良药，有些事长大了经历的多了，自己慢慢也就悟出道理了，“悟性”很重要。学着不去想，尽量朝大事去看，小事小人别去在意。

2、学点心理学知识

“悟性”靠的就是广博的知识，尤其是一些心理学小知识，别以为只靠自己的主观能动性就能解决一切，人的情感很微妙，关键时刻还是需要借助一些心理学技巧，来舒缓亢奋、执拗的思绪，帮你走出“死胡同”。

3、培养一二个嗜好

人生短短数十载，画一个生命方格，看看还有多少时刻可以浪费，所以学着豁达点，别固守着自己那一方所谓的“精神净土”，试着转移注意力，做点除了思考以外更能运动到身体事，比如绘画、旅行。

Answer 3

 首先我们来认识一下什么是洁癖。洁癖有几种，一种是生理洁癖，一种是精神洁癖。洁癖的概念是把世界的一切认为是脏的，只有自己认为的干净才是干净的。

我们看过电视剧天下第一，里面的那个无痕公子就是一个典型的生理洁癖。他平时都是一身白衣飘飘，白鞋子，白扇子，还坐着一顶白轿子，由四个白衣女子来抬。似乎要把一切都弄成白色的才能证明自己身上是干净的。有的人甚至洁癖到不行，简直就是过分了。吃饭的时候一双筷子只能吃一口，吃完就丢，绝对不来第二口。随时随地要洗手，以保证自己的干净。我就弱弱的问一句，你怎么保证水不是脏的呢？不是重金属污染过的呢？

精神洁癖是一种比生理洁癖更加严重的强迫症。他的表现不在于外在的一些灰尘泥土和细菌。他的表现在于他所接受的一些事情。如男女关系，对方的心里是不是只有他一个人，是不是只关心他。如亲情关系，是不是只对他好，是不是没有其他的小孩来分享他的爱。他无法接受其他的事情干扰他的想法和感受，也完全只按照自己的想法来做事情。别人稍微有一点没顺他意就会被认为背叛，他就会大发雷霆。其实这就是一种自恋狂加上强迫症的一种表现。

如果有严重的精神洁癖，我建议还是心理咨询室。我觉得一般的医院应该没有最好这个病的能力，只有去心理咨询室，才能解决。在心里咨询师的引导下去开解自己内心的心情，面对自己真实的内心，可能问题就会迎刃而解。精神洁癖不一定就是病，只要不是影响到了别人的和自己的生活，这些都不是问题。

Answer 4

去看专科医生，专业的心里辅导，自己克服心里我就是题，用不了多长时间就能治好。

Answer 5

这个要靠专业的心理医生干预了吧，建议找个好点的心理医生看看。