突破过人后怎么在中锋面前上篮而不被盖帽？

Question

同上

Answer 1

　　突破过人后在中锋面前上篮想要不被盖帽，可以：
　　1、打时间差。利用技术假动作使中锋跳起来，然后在其身体下落的时候，选择跳投，可以有效避免被盖帽。
　　2、继续突破，利用速度、运球技术等突破中锋之后再上篮。
　　3、背身单打，靠住对方，在地方专心防守的时候，采用转身上篮，或者后撤步投篮。
　　4、后仰式投篮，可以在距离中锋不是很近的地方后仰投篮。一定要出手稳准狠，不要犹豫。
　　投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

Answer 2

没做上篮动作就利用假动做，时间差。如果已经迈出三步篮，可以挑过中锋高抛物线投篮。或用勾手上篮。

Answer 3

多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。就行了艾佛森的过人必杀技 1 一对一没有人能打败艾佛森。在见到对方的中锋在防守者身协防时，艾佛森准备同时骗过两人。他的左腿向左上方跨出一小步，身体左转一点，右手一个胯下运球。 2 在球交至右后时，身体同时向左上跟进。这时他身前的防守者重心还很稳，而对方的中锋在他的假动作下已向前跨出，这样底线就已空出。 3 艾佛森此时有两个决定，一个是沿底线突进去，一个是用速度再拉开出手的空间，他选择了后者。他做出了最关键的一个动作——重心向左脚移动，肩接着向左控，左后拍球向左前方一带。 4 面前的防守者以为艾佛森想从左侧突破，迅速向后移动。 5 太快了，就在对手向左移动的一瞬，艾佛森已用他熟悉的跨下运球，将球从左手交至右手，重心已调正到身体右侧。 6 艾佛森向右跨出一步，此时，他的面前出现防守空白。 7 跳投是艾佛森最常用的技术，双手持球——跳起。 8 防守者竭尽全力回身封堵，尽管他比艾佛森高出近20厘米，但艾佛森还在封盖中将球投进。注意，小艾能避开封盖的关键，一是利用速度骗过地面的防守者，二是腾空高，三是出手速度快，出手点高。出手后，胳膊总直直地指向空中。 艾弗森教大家如何打球. 艾弗森的运球突破在NBA是出了名的快，令人目不暇接，被称为“影子杀手”的艾弗森依靠这运球 绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。 　　如果你不信，那就让我们去走进艾弗森的化境： １.首先与对手面对面对峙。 ２.左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球使球改变运球路线飞离左边。 ３.以左手控球，利用球的旋转力使球占时停留在手上。 ４.以身体和头向左虚晃，使对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。 ５.当敌手向左移动时，让脚稞弯曲，快速转换身体重心。 ６.将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。 ７.起动，加速过人

Answer 4

拉杆

Answer 5

抛投