跑步对增肌有哪些影响？

如题所述

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相关建议 2019-09-27

跑步可以增肌，增加腿部肌肉，全身也在活动。请采纳回答谢谢

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2019-09-27

跑步可以减少脂肪增加肌肉。

第2个回答 2019-09-27

跑步全身都可以锻炼

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