定向运动与野外生存训练内容简介

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本书内容分为两大部分，涵盖九个章节：上篇专论定向运动，内容深入浅出。首先，对定向运动进行基础介绍，包括其基本概念和原理；接着，详细解析定向运动地图与指北针的使用方法，让读者掌握基本的技术要领；随后，探讨定向运动竞赛的组织与裁判工作，提升参赛者的实战技巧。

下篇则是野外生存篇，旨在提升生存技能。首先，对野外生存训练进行了概要性介绍，让读者了解其重要性和实践价值；接着，列出了野外生存训练的主要活动内容，涵盖了寻找水源、建立避难所、野外导航等实用技巧；在策划与准备部分，强调了细致的计划和周全的准备对野外生存的重要性；此外，书中还特别关注野外生存技能的培养，如急救知识和环境适应能力；最后，安全知识是重中之重，确保读者在享受大自然的同时，能保证自身的安全。

这套教材不仅适合于普通高校公共体育选修课的大学生，作为学习资料，也能为定向运动和野外生存训练的教师提供教学参考，对于热爱这类运动的个人，它同样是一本不可多得的实用手册。