湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
如何排出体内湿气呢？不妨试试生姜艾叶泡脚，帮助排出湿气。
如何排除体内湿气 详细�0�3
薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
怎么排出人体的湿毒?
\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a中医医治湿疹的方针,是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除,同时要改善体质,令机能回复正常,采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等,视乎病者的体质而定。中药医治湿疹是可以根治的,但由於医治的重点不是把表面的皮肤病病徵消除,而是要彻底改变体质,因此医治需时,并非一两个星期便能见效。
怎样祛除体内湿热?
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我的体内有湿气?
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。●适合去骨火，去湿，清热毒。鹌鹑去湿汤 （2~3人分量）材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。●适合清热去湿，润肺化痰。横月利去湿汤 ...
深圳湿气太重,请教去湿方法
湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。注意室内的抽风和抽湿。�即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。天气好时要多出外晒太阳，适当运动。
请问吃什么食物可以排体内湿毒?
1、薏仁 如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。2、红豆 体内有湿，水液不能...
介绍一些健脾益肾去湿的东西
�即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。d潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。e天气好时要多出外晒太阳，适当运动。 对于药品还是不要自己乱吃.由医院的专业医生开处方吧 ...
怎样可以防止湿气进入体内 详细�0�3
人体内湿气多就会导致多种病症的发生，这个时候可以多吃一些性寒凉的食物，例如冬瓜、绿豆、西瓜、扁豆等都是具有非常好的清热解毒的作用。 这些食物中含有的纤维素是比较多的，纤维素进入人体以后具有促进肠胃蠕动的作用，可以起到和好的助消化的作用，可以让人体中的毒物废物有效的排出体外，还可以起到...
祛湿气要吃哪些东西?
�13�鹌鹑：味甘，性平。有补五脏，益中气，清利湿热之功。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。(3)水产品类 ①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。②鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或...
排除体内湿毒
临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去。芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管...
