我是不是得抑郁症了。 最近总感觉不开心，和朋友玩的时候，可以好些。安静下来学习，莫名其妙的烦躁，

Question

我是不是得抑郁症了。 最近总感觉不开心，和朋友玩的时候，可以好些。安静下来学习，莫名其妙的烦躁，不爽，担心，害怕的情绪就出现，完全没来头的。以前喜欢逛贴吧，现在也不怎么上了，什么也提不起兴趣。学习完全静不下心，作业质量严重下降。还有总感觉心脏怪怪的。 高一，成绩不错，感觉不是来自学校的压力，和父母关系很好，也不是来自家庭，我到底怎么了？

Answer 1

你把精力都放在学习上/追求成绩是你唯一的目标/持续不间断的反复的提醒自己/过段时间就就好了/太过安逸的生活让你的思维敏感度超高/

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学习成绩不错，一直学习紧张，但是前一阵子充满斗志，从这周开始就陷入这种情绪了

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莫名的还是你心里对某些人或事儿有什么看法没表达出来

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完全不知道怎么来的，让我莫名其妙！

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这时候就看你自己了/你脑子里没货谁都帮不了/转移注意力是关键/我最近追女生很不顺利/每天我都很想给她信息/或者说一些我对她的感受/但是我没有那样做/因为我知道她不喜欢/到我的情感没有渠道释放/每天都很折磨人/后来我就申请这个账号转移注意力/同事可以帮助更多的人/开始几天很不适应/到现在好了/我相信你也能做到的/大学以后你走的是时间抑郁/迷茫/到现在不可以/如果因为这些因素影响了你那将来你不得不为此付出一生的代价来买单/两年很快就过去/让自己强大起来/至少可以自己控制自己也不是很难得的事情

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嗯

Answer 2

正常的 几乎所有人都经历过～不要担心自己是得了忧郁症还是焦虑症～顺其自然就好了👌顺便窝以前像泥这样做不进作业的时候会听歌，听歌做作业能让泥专注于作业，不知道适不适合泥呢～祝学业有成～

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我这些方法都试过了，真的没用。。。。今天请假在家就是为了这事

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那怎么办呢 平静心态修养一段时间吧...

Answer 3

莫名的焦虑,情绪上的问题. 建议楼主有什么问题或其他情况找自己好朋友坦言,放开心扉的去说.可大哭一场,也可痛快淋漓. 发泄完了就可以了,谢谢!!

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完全没来头的，莫名其妙的难过

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其实本人也有过这种状态, 其实很多是想多了,跟朋友发泄完了就好了, 也可以选择转移注意力, 培养新兴趣爱好.接受新的东西.谢谢!!

Answer 4

你可以星期的时候多出去转一转，邀上你的好友多放松放松。在家多看点搞笑的视频图片什么的，让自己放松，然后逐渐就会转移注意力，就不会抑郁了。虽然我的方法很通俗，但希望能帮助你！

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试过了，没用，看过好多搞笑视频，看的时候很开心，但一开始学习，又开始不爽，郁闷，不安，恐惧，烦躁

今天请假在家，就是想调整自己，没用！

Answer 5

我和你一样，可我比你更坏，和朋友已经没有共同语言，和爸妈的关系差到极点，唉。我是真的抑郁，不过不算严重