锻炼身体变矮了
我本来身体比较虚(虚胖)..后来想把身材锻炼好点,就开始练习深蹲.哑铃.仰卧起坐.身体是练得不错了手臂也是有点肌肉了.可是后来居然无意间发现身高居然矮了..本来是173的.现在只有172了,我现在17岁是不是锻炼过度啦.还有我想问问是哪个方式让我变矮了.很郁闷啊.每天深蹲50下,哑铃一只手50下.晚上睡觉前做20下仰卧起坐.
还有会不会对以后的发育产生影响呢?
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增高运动有很多，如：快步行走、滑冰、游泳、韵律操、太极拳、踢腿、、慢跑、骑车、球类运动、压腿、芭蕾、登山等等。
专家指出晨练是增高的首选，晨练能在享受清新空气的同时，锻炼机体，提高免疫力。对于放假在家的青少年，如果能起床后跑步或其他的锻炼，对生长发育是有好处的，如果方法得当，还能起到增高的作用。
人的身高在一天中是有变化的，总是早上高于晚间（因为睡一觉起来身上各处组织都放松了，就长高了一点），一般来说这个高度差在2厘米左右。
下次你测身高都在早上起来测，就不会出现变矮的情况了
补充：变矮是肯定不会。但是如果你还未成年，最好不要故意练肌肉。有意把肌肉连的很块，确实不利于长高。现在还是多做一些普通运动为好，跑跑步，打打球什么的。等啥时候身高不长了再练肌肉本回答被提问者采纳
这运动量也太少了，有什么好担心的
越长越矮了,或者是越锻炼越矮!!!谁知道为什么???
过于的锻炼。就相当于过于的负重。
为什么运动以后给人感觉变矮了。
因为人得骨头与骨头之间是有一层软骨的，这层软骨在你早上睡完觉后是拉开的，也就是说是人最高的时候，而到了晚上或者运动后，身体守重力影响，有0.5厘米左右的偏差，所以早上起来量身高最高，晚上最矮，矮个0.5厘米左右吧
为什么每次锻炼完了之后,感觉变矮了一点?
这是你的心里作用，在加上你锻炼完以后全身酸软无力，身体重心有时会向下一点，意思就是背弯了！ 第二天身体恢复以后你把背打直，肯定不会再有这种想法了！
为什么我减肥身高变矮了
3. 另外，如果您在进行了某些锻炼，尤其是负重训练后感到身高变矮，这可能是由于肌肉疲劳或者是关节的暂时压缩，这种变化通常是暂时的。总结：进行适当的负重训练不会导致身高变矮，身高在一天之内的变化是正常的生理现象。如果担心身高问题，建议咨询专业医生或健康顾问。
锻炼身体变矮了
因为睡一觉起来身上各处组织都放松了，就长高了一点），一般来说这个高度差在2厘米左右。 所以变矮的原因很大可能是因为这个。锻炼身体绝对有助于长高，绝对不会使人变矮。但在锻炼过程中要注意适度锻炼，如果不注意适度，很可能会造成压缩性骨折，这样便会造成身体变矮的假象。所以锻炼要掌握一个度。
...我发现个子比前几天变矮了? 这几天专门锻炼身体,一直跑,一直跳怎么...
你这个问题很简单 跳会增加你对重力的做功，越来越矮，躺下睡一会吧
我男17岁在健身房锻炼身高会变矮吗?
1. 锻炼本身不会导致身高减少，除非你在锻炼过程中受到伤害，比如骨折或关节损伤，这些情况可能会影响正常的生长发育。2. 如果你17岁，正处于青春期，你的身体仍在成长，适当的锻炼有助于骨骼和肌肉的健康发展。3. 需要注意的是，过度的负重锻炼，特别是举重，如果不适当地进行，可能会对正在成长的...
为什么我练举重后身体变矮了?
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事...
锻炼肌肉会不会使身高变矮...??
不会，少做杠铃（站立），其他想练什么地方做什么器械，建议去健身房，自己在家也行，买点简单的器械，注意饮食，建议一天吃7个鸡蛋清。多吃蛋白高的
经常锻炼会变矮吗?
哥们，锻炼身体只会对于正在发育的青少年的身高有压制，会导致身高生长的过慢，变矮这种说法从没听说过，医学家也从没认证过，你那么高了，不用在担心什么了，好好健身就是，只不过，你才15岁，健身对你的骨头会有一定的损害，身高定型就不会变矮，只会使生长变慢！
