为什么我来例假的前一天总会心情不好，想哭.......

Question

每次来例假的前一天总会莫名其妙的心情不好 心里不舒服，，总觉的有什么事情要发生样...有时饭也吃不下 还特别想哭。。还有想轻生的念头 反正就是情绪都特别低落..... 我这正常吗？？？
不是我心理作怪啊 我根本不知道明天要来啊 ..你们也会这样心情不好吗

Answer 1

来例假，是每个女人都要经历的。这样就表示女人在一天天的成熟。
找朋友倾诉吧，或者想办法发泄出来，也可以到网上和素不相识的网友聊一聊，听听音乐，看看笑话，总之别闷在心里就好了。如果你愿意，我愿意分担你的烦恼。不是说，把快乐讲给别人，你会得到双倍的快乐；把烦恼讲给朋友，你的烦恼就只剩下一半了吗？我们可以试一下.

当然还得药物调节一下：需要补充维生素B.
你可以上药店买那种复合维生素B,约2元左右.
在经期快来之前4,5天开始服用.至经期结束.午饭后一片.
也可以常服,没有坏处!

Answer 2

这是正常现象
1.首先你对月经没有正确的认识，心里有障碍
2、没有好的调节心理的能力
3、建议你正确认识人的生理，保持平和的心态和豁达的心境！

Answer 3

没事，这只是你的心理在作怪，不要总想这件事，慢慢就会好的。

Answer 4

我也是和你一样！不停的哭……有时都不想活了！

Answer 5

正常！生理特征