大腿股四头肌？
上楼梯腿疼,但蹲下去站起来却没事,跑步有一点点很轻的疼,走路没事,是...
如果此前曾有过较大运动，或很长时间未运动了突然打次球什么的，次日就会疼，一般得过一个星期才会好
急求一个科技小发明,自己能做出来的,要对生活有利,也可以把现有的物品改...
爸爸在苗圃地照管抽水机.抽水机房在坡下,水池在高坡上,离得远远的.在机房根本看不见水池里的水满了没有,所以常常要跑到水池边去查看.为了免得来回跑动,我帮爸爸设计了一个水位报答器.如图,把带有触片的方木固定在水池边上,带有电铃,电源,电闸的木板固定在机房里.抽水的时候,合上闸刀,水抽到一定的水位,铁...
跑步为什么会腿疼
一：由于活动量超出了自己的负荷能力。身体适应不了比平时大的运动量，导致发生了严重的体能消耗。从而导致腿酸疼。二：没有做好准备运动和放松活动。常常不做准备运动就开始跑步，容易拉伤肌肉。而不做好放松运动，就会使乳酸堆积在腿部无法排出，从而引起酸痛。解决方法：1.跑步要量力而行，循序渐进。不...
跑步几天后膝盖内侧下一点点非常疼痛
没事的，或许可能跑步之前没有做准备活动，肌肉拉伤而已，用不了一个星期就不疼了。这很常见啊，我以前也是这样的，腿疼的都只能直着走，不能打弯，过不了四五天就好了
腰痛时难受的心情说说感悟生活
4、腰疼到爆炸,坐久站起来都是酷刑我上辈子一定就是折了翼的天使。5、我对肚子疼,腰疼这太敏感了,一点点痛都受不住太惨了。6、被吵醒快一小时我腿疼背疼腰疼颈椎疼手臂疼本想早休息却因为工作给我气清醒。7、平时都是坐着工作,每次都是大半天,前两天腰疼的不行。家里有膏药,在火上烤一烤,贴在疼的...
腿有点疼,躺久了起来走路有点不能正常走路怎么回事?
疼痛产生原因有很多，很大可能是长时间保持一种姿势，导致腿部的不适应，可以起床以后进行腿部拉伸，还有减缓睡觉时间后，应该会有所改善。
从个人经验谈“静蹲”对于“跑步膝”的疗效
首马赛前和几个老马最多拉练至25公里,跑到腿疼不能再跑,当时觉得,跑个半马已经没有问题,一周后,参加泰安半程马拉松,该赛事规模较小,比赛路线为泰山环山路,上下坡比较多,在比赛中,因为参赛人数少,超人时很有成就感,再加上上下坡跑步不懂安全注意事项,尤其下坡猛冲,结果赛后造成髌骨软化磨损。糟糕的是,受伤后,...
身体经常有些小问题要不要看医生?
疼起来真要命’。所以，人们就要在身体发出提示的时候就去检查检查，不一定要你有一点小病就吃药，只是想让你能更加了解你的身体，之后我们还可以用食疗的方式，来慢慢的增加我们身体的免疫力。本人很是喜欢用食疗的方式，因为我是比较爱吃的人╭( ′• o •′ )╭，嘻嘻。
“刘畊宏女孩”已经出现运动拉伤者,运动是要“跟潮流”还是“量力而行...
3.最大的误区不拉伸 有很多的人运动完没有拉伸的习惯，导致跳完第一天就彻底废掉。这是很多人的通病，在这里我想说一下，不拉伸的坏处不只是疼痛，还有大粗腿啊，姐妹们。我记得前五年的时候，老公就和我说运动完一定要拉伸，我就不听，之后，我的小腿比我老公的小腿都粗，线条全没了。55555 那么...
练完跆拳道膝盖疼
辅助恢复:以我的经验来看,我痛的时候就是加剧地进行锻炼,好象以毒攻毒一样的,比如说你刚跑完50米,很酸痛,这时再去跑1000米,没试过的人一定会觉得更痛,但其实这样是让腿得到适应性,50米痛是正常的,经常不锻炼是会这样的,800米之后就会得到缓解的 多长时间能好,这个其实也说不准确的,如果你身体...
