篮球,我打什么位置好?怎么练?

Question

14岁,174+cm,50+kg,原地起跳2.95Cm+,50米7.1min+,因为学过街球,运球很好,投篮大概10投4中(还在加强中),打小前行么?还是控球?以后应该怎么练?因为女友不喜欢我打街球耍人,她说她喜欢看我进球,所以决定重打正规篮球=.=!不知道打什么位置好,怎么练好,知道的请帮我一下,谢谢.!有视频最好.
现在全班就有一个得分后卫能和我抗,他也算是全年级里数一数二的准,和运球好.但是在我面前,他只能投三分,而且命中率变低.女友让我超过他=.=!(14岁恋爱在现在很正常=.=!)打什么位置能克得分? 在没人防的时候,10投4中(很菜呃)运气好点就6中.- -!打玻璃球?笑? 我是上届初二实心球第一名,10.88米- -!力量不够? 篮板基本都有,不过我不太喜欢打配合,因为他们都不太会配合呃~叫我打玻璃球,赫赫,真嚣张,不知道技术能有几斤.那些答非所问的人们,你们的回答只会让我作呕,我问我的,你们有什么资格说?口水多过马,行动就不见一点,多戳余,费黑话.

Answer 1

不知道你的身高和体重，无法判断你打什么位置好。

先来谈控球 这是基本功的问题
是篮球的基础 练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳
先做到这三点

其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型
正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球
手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高 但求快

最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高 注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮 别僵硬

然后是培养篮球意识
篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要课题。
篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。
一、篮球意识的含义及分类
意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现：
1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。
3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。
4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。
5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。
6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
二、篮球意识的构成要素
人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:
1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。
3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。
5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。
总之一句话就是要脚踏实地的天天练习，这样才能成功.

Answer 2

从你给的资料看来，控球后卫比较适合你

根据你的介绍
给你点建议：1.你的运球很好，这方面你很自信，所以你会有意识地集中精力去防止球被断和怎样过人，过于注重运球的质量令到你有可能观察全场的能力降低，从而错失很多快攻和得分机会。

2.你防守还可以，这是控球后卫必备的，因为你是防守的前线，你的一次成功防守对于双方的士气影响会很大的。

3. 2.95CM+应该算中等的弹跳，练习应该能摸过篮板黑线吧（很久没打篮球了，呵呵，不知道是不是），但当你跳投和封盖的时候呢？多注重小腿的训练，跳绳是个不错的方法。

4. 50M跑7.1SEC就是你比较不足的地方了，记得我那时候像你那么大的时候（没你那么高，170CM =。=），平均是6.4SEC，这样才能保证你能够在球场上快人一步。多练练。还有就是才50KG，你是不是也太瘦了点？平常玩玩可能大家动作比较文明不觉得，但是打比赛你有可能被撞飞N次。

5. 至于投篮方面，没什么好建议，主要就是多练，只有练到你的上肢力量和手腕力量足够强的时候才能保证你在比赛的末段动作不会变形。

6. SF等你过多两年长高点再转吧，你的身高和投篮都没有太大优势。

7. 多跟比自己强的人打球，被虐的过程你会学到很多。

最后一点：男孩子打球是追求哪种成功感和满足感，耍酷和令女朋友开心还是其次，你一场得了你们队的所有分，但输了比赛，会怎么样？你女朋友开心吗？但是大家会记住的只是胜利者。

纯属个人意见，多说了几句，见谅

参考资料：曾经的PG，打了8年篮球，工作后荒废了，怀念啊。

Answer 3

还会长个子...速度很快...打小前锋!!!
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Answer 4

控卫一定要有很好的视野，nba的控卫运球是不看球的，所以他们才有能力去看他的队友，这样才能更好的去助攻队友，当然，一个好控卫最重要的还是他的视野，不仅仅球运得好就行，这也是为什么cba的后卫助攻永远不多，因为控球技术不好（cba后卫控球真的有限），是不能当一个好控卫的。你说你控球不错，而且喜欢配合，所以我觉得你可能更愿意当一个后卫，但就是不知你传球技术怎么样（当一个好控卫很难的，还有你要时刻能判断场上的形式，到不得已才选择出手，一个控卫不是去得分的，是让队友能轻松得分的，这样的后卫才是一个好控卫。）从另一方面讲，你说你14岁，174，在你这个年龄应该算不矮了，对抗后卫是很有优势的（后卫一般比较矮），你说你们级有一个得分后卫很强，在你面前却只能投3分，我不知是你的防守真的很好，还是你说的那个得分后卫太弱，因为我觉得能叫得分后卫的一般不至于被人防得只能投3分，连控卫都不必如此。如果你是真的防守好，有控球技术，又乐于和队友配合，但投篮不行，综上所述，我个人意见，你去打后卫吧!毕竟做小前更重要的是去进攻得分。最后，如果你既想得分又想做后卫，那么你可以学学黄蜂队的保罗，技能得分又能组织，做一个（得分＋控球）的后卫。累死了。。。。你是有潜力的，在把控球技术练好，练得接近炉火纯青，那你定能是一个超级强的业余后卫，有可能的话，进军nba，为咱们中国人挣点面子，欧，my god。俺说到哪去了。。。。。读好书吧，考个好大学，你可能能打上CUBA，这个比较现实点，拜拜了！

Answer 5

不谈你现在适合打什么位置...你现在的身高不算什么.但有一点,你还有长的空间.所以建议你打小前...本人比较喜欢詹姆斯类的人物.首先你要对你的腿部进行练习.你的爆发力.弹跳力是很重要的`~!建议你可以去健身房练(本人是做健身行业的.对各个部位的训练方法还是比较了解`!)当然,你现在的体格还是比较弱小的.可以试着去增重..建议你去练几样东西:健美操(增强身体协调性)\小腿练习(弹跳与爆发就靠它了)\大腿(这是你在篮下别人动不了你的基本).手肯定是要练的.小前的话你的手肯定要很有力才行...嘿嘿..怎么练就不用我说了吧.地球人都知道...至于你女朋友那方面?看到一个能突能投能抢篮板能盖火锅的全能球员不会不喜欢吧?