怎样才能改掉内向的性格
怎样才能改掉内向的性格,不管是在工作中还是在生活里,亦或是与人的交际中,内向的人是有很多的,而且内向的性格对于交际方面影响很大,我和大家一起来看看怎样才能改掉内向的性格。
第一,不要紧张,内向是一种很正常的性格,并不是坏事,很多情况下都是家庭环境造成的,请不要认为内向多么不好。
第二,内向有很多种表现形式,比如在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等,也有内向的人很善于与人打交道,但内心十分孤独,尤其是独处时。
第三,有许多职业很需要内向的人。内向的人在许多方面很有优势,比如注意力、定力。
第四,性格与年龄有很大关系。和你年龄一样大的女生,肯定比你心理上成熟,尤其在男女交往上。
第五,你最关心的,性格是可以调整的。根据我的观察,
(1)首先要树立自信心,比如你很帅,或者你很有钱,或者你成绩很好,或者你老爸很有权势,总之你很有实力。如果没有这些,那么就通过努力去获得其中的一个或多个优势。
(2)从小事做起,使自己主动起来,逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期,是最好的锻炼自己各方面能力的时期,你什么都不用担心,只管去做就行了,错了可以反思、纠正。
不拒绝朋友
性格内向的人,一般朋友很少,不是他们身边没有过朋友,而是朋友们慢慢都会消失,因为性格内向的人不善于表达自己的情感,不愿意去表达自己对他们的喜爱,或者感激之情,这样一来,内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖,而如此一来,性格内向的人则会心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的远离朋友,就算有朋友靠近,也是一副拒人千里的姿态。这样一来,岂不更加内向?所以说,想改变内向的性格,就要学会接受朋友,并学着自动寻找朋友。
别拿孤僻当高贵不俗
很多性格内向的人,自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体,称之为高贵或者说是高傲,觉得自己与众不同,和别人不一样,别人都是俗人,而自己才是鹤立鸡群,于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想,那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往,只不过他们没有融入集体的能力,因为自卑,或者胆怯,但想要的自尊又让自己不好意思,于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。
不要要求别人完美
很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神,别人一点一滴也不能出错,就算做得很好也会挑出毛病来,总之别人就是不行,怎么都不行。这样的人群,没有人愿意靠近他们,所以他们就不会拥有朋友,不管在哪儿,人群都会冷落他,他也永远自己一个人。时间久了,这样的人就算不内向,也会走上孤僻的路,而孤僻,则是内向性格最大的养成原因。
能够很虚心的接受意见
一般内向的人内心都比较固执,你可以看一看,在我们身边有些平日不太说话,性格比较内向的人,是非常非常的固执己见,他们听不进去任何人都意见或者建议,只认准自己的理论,自己的就是对的,所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格,那就必须学会接受他人的意见,最起码要学会倾听和尝试,只有这样,你才能更好的和别人走在一起,并且有更多的共同话题。
不逃避任何麻烦
喜欢一句歌词,天空飘来五个字那都不是事。人在这个世上,不可能一帆风顺,总会遇到大大小小的事情,和太多数不清的烦恼。烦恼琐事不可怕,怕的是没有处理的本领,更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人,势必他的心里会有那么一个阴影,而那个阴影一定会在他心里是个疤,他永远不会正大光明的做什么,而一个性格内向的人,越是害怕面对麻烦,则越会自卑,越自卑,则一定会内向,所以说,内向与麻烦不可怕,怕的是你没有改变的勇气。
不要把自己封闭在一个空间
嘟嘟近一年因身体原因,一直在家修养身体。以前一直在外打拼,和不同类型的人打交道,与人交往是一件对我来说真的不难,性格也属于开朗型,因为在外打拼且想更好生存的人,不管男女,你都没有内向的“权利”。而此时一直在家,每天就在自己的小小空间里,现在是能不和别人说话就不说话,能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明,一个人想要改变内向的性格,那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
试着和陌生人打交道
嘟嘟曾经曾在某一个时期,性格变得非常内向,不愿意和任何人交流,就算走到路上也是低着头走路,时间久了,越发的严重。嘟嘟自己意识到这个问题后,决定改变,而嘟嘟的改变,则是从和陌生人打交道开始的。在路上,遇到不认识的人,笑着打声招呼,并尝试与不认识的路人说句话,有时候等车,就会和身边的一些女孩子聊聊天。刚开始特别不习惯,但只要你坚持过了一个礼拜,你就会发现自己真的改变了很多。
学着与不同性格的人交往
一般来说,性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友,而那位朋友也不反感他,那么这类人群就会很重视那份友情,和别人发展友情的可能则几乎是零,因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样,性格就会越发内向,他只会和自己唯一的那个朋友来往,更是会拒绝他人。所以说,想要改变内向的性格,也学会和不同性格不同的人群打交道,并尝试着去交流甚至做朋友。
加强自身的能力
性格内向,很大一部分原因是因为内心的自卑,而能力不强则是自卑最大的原因,所以说,想要改变内向的性格,必须让自己变得更加强大起来,只有让自己的能力加强,并具有一定的成功,那么你才有摆脱自卑的信心,一个完全摆脱自卑的人,他的身上就会散发阳光的感觉,想内向,都很难啦。
内向的性格要不要改变?必须改变。为什么?
一、影响自己,自己的想法说不出来,说不好,不仅影响自己的发展,还会影响身心健康,不会说话的人会活得很委屈,明明有理,却说不过别人。
二、影响他人,有话不说,很少说话,首先对家庭的氛围及家庭的幸福程度会有很大的影响,容易造成沟通上的误解,甚至还会影响到下一代的性格形成;其次也不利于与人交往相处。
三、影响社会,中国人民公安大学李玫瑾教授说,当我们无法用言语来解决问题时,我们就会用拳头来解决问题。那么当我们没有能力用拳头解决时怎么办?用更极端、更隐蔽的方法解决,比如投毒等。我们会发现很多有暴力行为和极端行为的人,往往不善于表达自己。所以,会不会说话,对一个人的一生影响非常深远。
可以说,只有学会好好说话的人,才能好好过一生。所以你如果想要拥有美好的'、精彩的人生,你就一定要改变性格,学会表达自己。
如何才能改变内向的性格
那么,究竟如何才能改变内向的性格呢?
内向的人为什么不愿意去表达沟通,不愿意去尝试,主要有两个原因,一个是不自信,还有一个是缺少正确的表达沟通的方法。
没有前者,就没有勇气去尝试;没有后者,去尝试之后得到的都是失败的经历,不仅对改变自己帮助不大,而且还可能会形成打击,更加没有信心改变自己。
如何提升自信?戴尔61卡内基先生说,提升自信最有效的途径有两个,其中一个就是参加当众讲话的学习。
专业的当众讲话学习,不仅可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心,而且还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的技巧方法。二者相辅相成,相互促进,最终帮助一个人改变内向的性格。
其实,想要改变内向的性格,不仅需要借助外在的努力,还需要培养热爱生活的内在能力。
怎样才能热爱生活,只有认真观察生活、用心体会生活、不断体验生活,并且去发现生活,这样不仅能够培养我们热爱生活的能力,而且还可以培养我们的热情和说话的欲望,帮助我们改变说话被动的局面,帮助我们解决没有话题没有内容的问题。
豆瓜训练当众讲话为什么改变内向性格效果这么好?因为我们会由内而外,系统地解决不想说、不敢说、不知道说什么、不知道怎么说的问题,从而真正有效的改变内向的性格。
那如果我不想花钱,就想通过自己努力来改变自己应该怎么做?做害怕做的事情,做到不再害怕为止。
怕说话,你就不断地尝试说话;怕见陌生人,你就不断创造机会跟陌生人接触;怕上台,你就不断地去挑战舞台……
这时候你需要做好长期努力的准备,因为自己会走很多弯路,效率会非常低,成功的概率也会非常小,最关键的是,当你不愿意花钱改变自己的时候,还说明一个很重要的问题,说明你改变自己的决心还不够。
当一个人真正想改变自己的时候,想的不是省钱,而是怎么做有效。省钱其实是穷人思维和消极思维的产物,一旦有了这个思维,改变自己就难上加难。
戴尔卡内基曾说过,改变自己,最重要的条件就是深切地想改变自己的决心,这种决心越强,改变的效果越好。
改掉内向的性格是一个渐进的过程,需要自我认知和积极努力。以下是一些建议:
自我接纳:首先要接受自己是一个内向的人,不要对自己过于苛求。内向并不是一个缺点,每个人都有自己独特的个性。
设置目标:明确你想要改变的方面,例如更加主动参与社交活动或表达自己的意见。设立明确的目标有助于引导你的努力。
练习社交技巧:参加社交活动,练习与他人交流和表达意见。可以从小范围的活动开始,逐渐扩大到更大的社交圈。
主动参与:在工作、学校或社交场合中,尽量主动参与,积极表现自己。勇于与陌生人交流,发起对话。
改变思维:积极改变内心的思维模式,放下对社交的担忧和恐惧。相信自己有能力和魅力去与他人交流。
寻求支持:告诉家人或朋友你的改变意愿,并寻求他们的支持和鼓励。他们的支持可以让你更有动力坚持下去。
培养兴趣:培养自己的兴趣爱好,参加相关的社交活动,可以更容易找到志同道合的人。
接受挑战:逐渐接受一些社交挑战,比如发表演讲、参加团队活动等,这有助于提高你的自信心和社交能力。
寻求专业帮助:如果感觉有困难或障碍,可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的指导和支持。
最重要的是要有耐心和坚持,改变性格是一个渐进的过程,不可能一蹴而就。相信自己有能力改变,并逐步付诸实践。同时,不要忘记珍惜内向带来的优点,内向的人往往更善于思考、细致和专注。
怎样才能改变内向的性格?
1. 接受自己的性格:首先要认识到性格内向不是缺点,而是个性的一部分。接受自己的性格,并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责,给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变:尝试逐步扩大社交圈。例如,可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始,然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好:...
如何改掉内向的性格
改变思维定式:不要过度担心他人的评价和看法,培养积极的自我认知,相信自己的价值。 慢慢来:改变内向性格不是一蹴而就的事情,需要时间和耐心。给自己一些缓冲时间,逐渐调整社交方式。 请记住,内向和外向都有自己的优势和特点,不要对自己的内向感到自责或焦虑。适度地改变自己的性格,找到适合自己的社交方式,才是最重要...
改掉内向性格最快的方法如何改变内向性格
1. 积极寻找与他人交流的机会,并定期参与体育活动。在与人交往的过程中,逐步克服紧张情绪,使与熟悉人士的沟通变得更加积极和自如。2. 利用网络游戏中的社交元素,寻找虚拟世界中的交流伙伴。通过这种方式,可以增加与他人的互动,提升与陌生人沟通的技巧。3. 阅读有关人际交往和克服内向性格的书籍,探索...
改掉内向性格最快的方法 如何改变内向性格
1、增加和别人的交流互动机会,并且经常锻炼,在交流中克服紧张感,让自己和熟人的交流慢慢地变得更加积极主动。2、通过网络游戏的虚拟世界,找一个聊得来的虚拟游戏情侣,这样可以增加和别人互动的机会,锻炼自己跟陌生人聊天的技巧。3、多读一些与人际交往、克服内向性格的书籍,找到一种让自己逐渐变成外向...
如何改掉内向不爱说话不爱与人接触的毛病
如何克服内向性格不爱说话的问题?1. 走出舒适区,积极参与社交活动。不要局限在熟悉的圈子中,而是要尝试新事物,积极参加各种社交活动,拓展人际交往。2. 主动与人交流。在与他人相处时,不要总是等待对方主动发起对话。要主动沟通,保持大方和微笑,以消除交流障碍。3. 大方表达自己的想法。在公众场合...
怎样让内向的孩子变得外向一点?
分享经验:分享自己克服害羞、建立友谊的经历,让孩子知道每个人都可能经历过类似的挑战,并且可以成功克服。6. 寻求专业帮助 心理咨询:如果发现孩子的内向性格严重影响到日常生活或心理健康,可以考虑寻求儿童心理咨询师的帮助,进行专业的评估和指导。社交技能训练:有些机构提供专门针对儿童的社交技能培训课程...
性格内向的人怎样改变性格
性格内向并非障碍,而是独特的个性魅力。改变内向性格并非一蹴而就,关键在于自我认知和逐步实践。首先,接纳内向的自己,理解它并非缺点,而是思考深入的体现。可以试着与外向的朋友交往,参与社交活动,拓宽人际网络,提升社交技巧。内向者善于独处,可以利用这个优势深入思考,通过写作、绘画等方式来表达内心...
怎样改变内向性格,最快的方法改变!
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怎样改变自己的内向性格
如何改变内向性格?1. 设定实现目标:制定可实现的小目标,如在会议上发言或每月交新朋友,这些目标应易于衡量,以促进个人成长。面对社交场合,内向者往往担心出错,因此需要逐步克服社交恐惧。2. 结交新朋友:基于共同兴趣建立友谊,找到志同道合的朋友或通过兴趣找到想认识的人。在交流中,学会倾听并适时...