右脚踝关节骨折打钉手术后80天，踝关节不能弯曲，能走路但有点瘸。脚掌不能像左脚那样勾起来，只能垂直

Question

右脚踝关节骨折打钉手术后80天，踝关节不能弯曲，能走路但有点瘸。脚掌不能像左脚那样勾起来，只能垂直于腿。

Answer 1

有空多动点，特别那些小肌肉，小关节的位置～物理治疗都这样，当然我建议最好去看下物理治疗，另外一个可能就是要克服“心理阴影”阿

追问

怎么掰都掰不上来，强行掰会疼

追答

慢慢动，去看下物理治疗，可能帮你做个电疗什么的

顶尖运动员在这种伤后也是慢慢先动下附近的小肌肉群（网上很多影片，外国人特多这种的，也康复很快），活动开筋骨，康复不是一天两天的事