我是初学者,以前也尝过打羽毛球,但是总没有力气,我觉得主要问题是发球的时候,都要落地,接不着,求怎么办,打羽毛球是人天生都会? 求知道!
怎么打羽毛球
还有,一定要把姿势做正确。没有力气的很大原因就是姿势不对,不能让力量最有效的发挥出来。
羽毛球初学者常见的问题
答:这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力,也就是说,在击球之前,身体要放松;而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态,这样会很累。如果击球缺乏弹性,即使力量很大,球也飞不远。曾经有举重运动员尝试打羽毛球,他们的力量比常人大两三倍...
我打羽毛球老是使不出力气来 怎样改善啊
1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他 5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球...
为什么我打羽毛球认真不了
我觉得你是一个很随和的人 不喜欢高调的表现自己..而且打球前的热身不够 热身够了身体的协调能力会提高很多. 另外 我认为对手应该水平和自己差不多 最多只能高一点 而且打法上适合自己的 这样既能增加战胜的信心 同时打的也愉快 就能在场上常常保持自己较高的水平 因为从你的表述中可以发现你发挥出来...
为什么我打羽毛球总打不到球
初学者老抱怨打不远球, 是因为发力不准确导致的啊,有些人,手臂粗得跟大腿似的,也一样打不远, 因为羽毛球击球的时候不能只靠手臂的力量,还要靠手腕手指的力量。初学的时候不要老是想大力杀球,先把球回到对方场地就算成功了,然后熟练了再逐渐加大力度,第二是握拍一定不能握死(不能握紧),...
我是一个羽毛球初学者,打球总是用不上力,起跳扣球就更不会了,我应该...
很坦白的告诉你,正确的扣杀不需要跳起来,那些高手们有了出色的球感,能知道最佳的击球点在哪里,但我们还没达到这个境界。所以,我们的球最好是稳点打,别总想跳来跳去。跳了之后你的击球就不稳定了 (想增加击球力度,要在击球前侧身,然后转体借助腰部、手臂力量击球)...
学习羽毛球过程中你觉得有什么难点?可分别列出来.为什么觉得难?(羽毛...
7、多球练习的时候没有回中的意识,打完后经常停留在原地;上网时滞动困难;后场球起动生硬迟缓。以上都是步伐问题,主要原因都是在于下肢踝关节的用力不好,建议多练习负重跑跳。8、在思想意识上,很多初学者在比赛时总想有机会就一拍打死对手,结果造成失误反而丢分。因为你要知道,对方也会是训练有...
大家觉得关于打羽毛球,有什么好的建议呢?
羽毛球技术的核心是高远球。初学者一定要练好高远球。从一侧的底线打到对策的底线,让球高而远。最重要的是要有很快的球速。如何达到快球速,就是挥杆快,手肘快,然后手腕快翻转。羽毛球运动中一切罪恶的根源,就是挥拍慢。有些人总觉得打球步法不好,导致被动。根本原因是挥杆慢,导致球速慢。好...
《学习羽毛球的认识,体会与建议》我要写文章1000字到1500字,大家帮忙下...
刚开始进这个圈子,前几个月,我除了能赢那几位没有跑动能力的老大爷以外,我谁也打不过.我觉得他们水平要比我高很多,由于技术粗糙我总是有力使不上,自己输球应该是基本功实在太差.可是应该怎么样去提高呢!我买来一些羽毛球的教材,一些书籍和光盘.没事的时候就看看,模仿人家的一些动作.没事的时候挥...
羽毛球为什么打不好,羽毛球初学者最常见的5个问题
原因包括 基本功不扎实,体力不支 特长技术不突出,有明显漏洞 球拍不趁手 比赛策略不对 临场应变能力不佳 没有拼搏精神