上夜班对身体有什么危害

Question

我是刚从学校出来的 我学的专业是计算机 因为本来电脑的辐射就比较大 所以我的身体本来就不太好 因为刚出了 我想先去找间工厂锻炼一下自己 我在福建那边找了一间纺织厂 他们是12个小时制 两班倒的 累是挺累的 但白班到能忍受 但是有半个月是上夜班的 从晚上20.00上到明早8.00
一到晚上2点左右，困的眼睛都睁不开 但有领班在，一刻都不能睡 只能半睡半醒的工作 真的很困谁便找个地方一顿都差点睡着 但很快又被叫醒 哎~从小到大那里受过这样的罪。。 每天都感觉不够睡 我很想不做了 我不是怕累 我是怕我的身体会受不了 本来我的身体就很瘦了 我想听听大家的建议。谢谢

Answer 1

Answer 2

长期上夜班不但对身体有影响，而且影响很大。主要是人体有一个生物钟，对我们生活在亚洲的黄种人来说，这个钟安排了人体从凌晨2点开始至6点钟左右在有序地排除体内垃圾，修复白天的苍伤，这些都是在睡觉的时候进行的，这也就是凌晨特别好睡的原因之一。而长期上夜班的人，错过了修复期，带着伤痕生活，到年纪大的时候会有所反映，这就是人们常说的“积劳成疾”。但是话有说回来，要找饭吃，没办法啊.什么都要去尝试。

Answer 3

肯定有害啦，你才16，身体各方面都还没长好，就是还没定型，比如你的身高，一熬夜，你的身体得不到很好的休息，就会影响生长。还有就是晚上是肝脏排毒的最好时期，大概在11点到6点，你说，你上夜班会怎么样呢？

Answer 4

长时间熬夜对身体肯定不好，造成抵抗力下降，如果你是上夜班，白天就要注意休息，一天保证最低7小时的睡眠时间，即使睡不着也要强制性的睡，时间长了，就会形成生物钟，自然就好了。

Answer 5

经常上夜班的人会引起生物钟紊乱，容易患上心脏病和糖尿病等病症。
长期上夜班的女性容易得癌症。患癌的几率提高50%症状，女性乳腺癌风险增48%。而男性患前列腺炎的几率远大于不上夜班的，而且容易让人老得快．造成类情况的主要原因是长时间热爱人造光照射。
可以参考http://tieba.baidu.com/f?kz=395120002